孕早期要保证优质蛋白质的供给吗？
妊娠早 期孕妈妈蛋白质的摄入不能低于非妊 娠期的摄入量，且应选择易消化吸 收、利用率高的优质蛋白质，如肉 类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。 每日蛋白质至少摄人80克，才能维 持孕妈妈的蛋白质平衡。
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