宝宝常见的不良饮食习惯有哪些？

宝宝比较常见的不良饮食习惯有哪些

有以下几种：饮食结构不合理：过多摄入高糖、高 蛋白、高脂肪等浓缩食品可导致食欲下 降，如巧克力、奶糖、果奶、奶酪、干奶片等。过多食入话梅、果冻及膨化食品可 损伤脾胃。暴饮暴食：有的父母见孩子喜欢吃的 食品就毫无限制地让孩子吃个够，养成了 暴饮暴食的不良饮食习惯。 再有营养的食物也不能让孩子过量食入，再喜欢吃，也 要有所节制，要做到饮食有节，饥饱有度。偏食、挑食：是常有的不良饮食习惯。 孩子天生喜欢吃甜的香的，而不喜欢吃蔬 菜和杂粮。尤其喜欢吃烧烤、油炸食品，过多食入烧烤类食物不但可能降低蛋白质 的利用率，还有被感染上寄生虫的危险，且肉类中的核酸在梅拉得反应中，可产生 基因突变物质，这些突...全部

  有以下几种：饮食结构不合理：过多摄入高糖、高 蛋白、高脂肪等浓缩食品可导致食欲下 降，如巧克力、奶糖、果奶、奶酪、干奶片等。过多食入话梅、果冻及膨化食品可 损伤脾胃。暴饮暴食：有的父母见孩子喜欢吃的 食品就毫无限制地让孩子吃个够，养成了 暴饮暴食的不良饮食习惯。
  再有营养的食物也不能让孩子过量食入，再喜欢吃，也 要有所节制，要做到饮食有节，饥饱有度。偏食、挑食：是常有的不良饮食习惯。 孩子天生喜欢吃甜的香的，而不喜欢吃蔬 菜和杂粮。尤其喜欢吃烧烤、油炸食品，过多食入烧烤类食物不但可能降低蛋白质 的利用率，还有被感染上寄生虫的危险，且肉类中的核酸在梅拉得反应中，可产生 基因突变物质，这些突变物质和烧烤环境中的3, 4-苯等有致癌作用。
  很多孩子喜 欢吃高热量的洋快餐，长此以往导致孩子营养不均衡。挑食和偏食对孩子的健康危 害是很大的。过多摄入冷食：宝宝胃黏膜娇嫩，对 冷热刺激都十分敏感，易受到冷热食的伤 害。若进食冷热不均，更易损害胃肠道功能。
  宝宝非常喜欢吃冷食，往往是过食冷 食，使胃肠道长期处于缺氧、缺血状态，致使胃肠道功能受损，出现一系列胃肠道 功能紊乱症状，导致食欲下降，甚至厌食。过多饮用饮料：孩子们普遍喜欢喝甜 饮料、碳酸饮料、含可可粉饮料等，都可 引起腹部胀气、嗳气、消化不良，使孩子食欲减低。
  不吃饭，要挟父母的手段过分溺爱的孩子，往往会用各种方法 来“制裁”父母，以不吃饭来要挟父母， 达到所需目的。尤其父母以“只要多吃饭，就可以……”助长了孩子的不良饮食习惯， 孩子把吃饭当做筹码，久而久之可导致孩子厌食，形成恶性循环。
  人为造成孩子咀嚼功能下降 在给孩子添加辅食时，父母怕孩子嘻 卡，过晚添加固体食物，使孩子的咀嚼功能没能得到充分锻炼。结果孩子吃什么都 囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里，导致食欲降低。
  为了让孩子 将食物咽下，父母就让宝宝喝很多的汤，冲淡了胃酸，久而久之孩子食欲减退了。收起