我前两天开始跑步,因为很久都没锻炼了,跑后就觉得小腿有些痛,坚持跑了两天,...[展开]
我前两天开始跑步,因为很久都没锻炼了,跑后就觉得小腿有些痛,坚持跑了两天,现在还是有些痛,不算很厉害,但走路或跑步时有些痛.请问还应该坚持跑吗? 另外跑步有哪些技巧?每天跑步的时段和运动时间有什么讲究吗?[收起]
肌肉在剧烈运动或者长期不运动的时候突然运动回产生大量的肌酸,使大小腿感觉酸痛,如果是肌肉拉伤的话就不宜运动,估计你不是拉伤,可以下降跑步的强度来跑步
为什么后摔跤后经常大腿疼,拍完片子尾...
有两三年没有锻炼了,最近早晨跑步小腿...
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跑步锻炼以后腿特别疼,怎么办?昨天去...
人的肌肉为什么越练越少什么原理?怎么...
跑步后肌肉酸痛想减肥,选择每天晚上跑...
我老公的腿跑步会痛,不跑就没事,是什...
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因长时间不锻炼跑步时小腿肌肉拉伤怎么...
跑步坚持了两天,今天腿疼,要不要继续...
跑完步后头疼啊~很久没运动了,跑完一...
为什么我跑步的时候,小腿的骨头会疼?...
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跑步后感觉小腿迎面骨处的筋特疼,并且...
跑步后,小腿骨疼慢跑后,小腿有负重感
为什么激烈运动后小腿酸痛踢完一场足球...
爬山后隔一天,腿疼是怎么回事?周六去...
就是跑步后或蹲着的时候腿疼?就是跑步...
请问突然跑步腿痛怎么办?这样的腿疼一...
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跑步后小腿疼,有什么不用药的方法快速...
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