有洛阳的朋友吗？

19，20号我休息两天想去旅游，有什么

现在天气热，建议去尧山漂流，具体行程： 第一天 郑州—尧山漂流 早上6：30左右从郑州出发。10:00左右抵达景区。11:30 左右用中餐，13:30左右开始漂流，漂流全程长9公里落差150米，既有急流险滩，又有平湖深潭，是漂流最理想的河段。 16：30左右结束漂流。 第二天 龙潭峡—郑州 07:30 用早餐 ，08:00左右游龙潭峡景区：接龙桥，锁龙潭，百丈崖，情侣石， 五指山，龙潭峡谷等景点。12:30左右用中餐。14:00左右乘车返回郑州 ，17:30左右回到温馨家园！ 友情提示 1、旅游中注意安全，山道虽好，但不比平路，宜穿胶底鞋、布鞋，方便安全，不宜穿皮鞋，以防滑跌，备有手杖有...全部

  现在天气热，建议去尧山漂流，具体行程： 第一天 郑州—尧山漂流 早上6：30左右从郑州出发。10:00左右抵达景区。11:30 左右用中餐，13:30左右开始漂流，漂流全程长9公里落差150米，既有急流险滩，又有平湖深潭，是漂流最理想的河段。
  16：30左右结束漂流。 第二天 龙潭峡—郑州 07:30 用早餐 ，08:00左右游龙潭峡景区：接龙桥，锁龙潭，百丈崖，情侣石， 五指山，龙潭峡谷等景点。12:30左右用中餐。14:00左右乘车返回郑州 ，17:30左右回到温馨家园！ 友情提示 1、旅游中注意安全，山道虽好，但不比平路，宜穿胶底鞋、布鞋，方便安全，不宜穿皮鞋，以防滑跌，备有手杖有 备无患；游览过程中切记：走路不看景，看景不走路，大景不放过，小景不留连，拍照不用慌，先对身后望。
  行程中不可擅自离团，如有问题可向导游和领队提出．请注意集合时间及集合地点,以免误车，外出旅游保持一个愉快的心态， 建议多准备点胶卷、休闲小食品、湿巾、矿泉水等，景区内小食品和矿泉水相对较贵。 请自觉遵守景区的 有关规定，保护环境、爱护景观设施，不到无标志的地方游览，景区防火也十分重要，除规定的吸烟点外，请勿在路上抽烟及使用明火 漂流的基本常识和注意事项： 　　1、安全是我们要考虑的首要问题，也是大家最为关心的问题，希望大家积极配合我们的工作人员 和水上救护人员，做好各项安全防范工作，并由领队人监督纪律，安全是绝对没有问题的。
   　　2、漂流前，工作人员会对大家详细讲解各项安全措施和安全纪律，并叫大家穿好并系好救生衣，在漂流过程中，务必请大家严格遵守安全 纪律。 　　3、出于安全考虑，10岁以下的小孩，行动不灵便的人均不要漂流。
  还有高血压、 心脏病、感冒、发烧、妇女月经期等怕湿、怕惊吓的人员均不要漂流。 　　4、因为参加漂流 全身湿透是不可避免的，所以务必叫大家随身带好更换的内衣、内裤，并穿不滑的凉鞋为宜。如有戴眼镜的游客，请准备好皮筋，漂流时扣好在后脑勺上，以免被掉。
   　　5、对于带有手机、手表、相机、戒指、项链、手链、脚 链、重要证件、现金抄票等怕水物品和贵重物品均不能随身带去漂流，可以放在自费租借的保管 箱内。如果万一有人要带相机去把那美好、精彩的人生片段拍摄下来，那务必准备好几个扎实的塑料袋，漂流时一定要封装好，并拴在脖子上，停下来照相时再取出来，千万不要怕麻烦，因为你不知道什么时候会被浪花打湿全身，甚至翻船 ，到时候你会措手不及。
   　　6、在漂流时，绝不能脱掉救生衣；不能随意下河游泳；不能坐在船头或船沿边上，不能在漂流船上随意站起 来，这样会很容易把您甩入河中；下滩或过深潭时，一定要先坐好、扶稳，双手抓住船沿两边的 扶手带，保持人体与船的重心平衡；当船内有很多积水时，要找水流很缓的浅滩让船停稳，再下 来倒掉；万一碰到翻船时，请不要惊慌，不要害怕，要沉着应战，因为您穿了救生衣，始终不会沉掉，您只要想办法慢慢的游到岸边，再爬起来就没事的，也可以叫河边站岗的我们的工作人员提供帮助。
   　　7、打水战也是东江 漂流的一大特色，并且特别开心，但凡事都有个度，在此特别提醒您不要过度，尤其是对于那些中老年人和主动放弃水战的人员，不要向他们展开攻击。 部分内容来自网络，有编辑，希望对你有帮助！ 。
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