眼睛干涩吃什么比较好,用什么调养
含有维生素A的食物对眼睛有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等都含胡萝卜素。 也可以直接使用伊分子启瞳叶黄素叶黄素,这样简单方便效果好。
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也可以直接使用伊分子启瞳叶黄素叶黄素,这样简单方便效果好。收起