蕹菜有什么营养价值和保健功效？

空心菜的营养价值和食疗处方是什么

适宜对象 适宜于糖尿病、高胆固醇、高血脂患者食用。体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻人群不宜多食。 食疗处方 鲜空心菜100克，荸荠6个切片，共煮汤，每天服3次，连续6天。 可治小儿夏季燥热、口渴、尿黄。 推荐菜谱 空心菜粥 原料：空心菜、粳米的功效与作用。 制法：①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。②锅置火上，放适量清水、粳米，煮粥。③煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成。 功效：具有清热、凉血、利尿、助产的作用，产妇临盆食之，可滑胎易产。 空心菜 。

   适宜对象 适宜于糖尿病、高胆固醇、高血脂患者食用。体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻人群不宜多食。 食疗处方 鲜空心菜100克，荸荠6个切片，共煮汤，每天服3次，连续6天。
  可治小儿夏季燥热、口渴、尿黄。 推荐菜谱 空心菜粥 原料：空心菜、粳米的功效与作用。 制法：①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。②锅置火上，放适量清水、粳米，煮粥。③煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成。
   功效：具有清热、凉血、利尿、助产的作用，产妇临盆食之，可滑胎易产。 空心菜 。收起