催眠

什么样的人容易受催眠从个人的性格

主持人：今天谈的话题是催眠与心理治疗，很荣幸邀请到两位嘉宾，催眠治疗师刘晨老师是资深的催眠治疗师，另外一位是海明心理咨询中心心理咨询师海明先生，欢迎来到现场的搜狐网友们。今天首先请刘晨老师帮我们简要介绍一下究竟什么是催眠。 刘晨：催眠有很多种定义，并不是某一种定义就能涵盖所有的范畴。一般来说催眠就是让人进入一种意识受一定控制，同时潜意识开放的状态，尤其是在催眠治疗的时候就是一种让人的潜意识出来，意识能够跟潜意识沟通以及来访者的潜意识和治疗师沟通的状态，基本是这么一个情况。 主持人：网友心中都有一个疑问，过去提起催眠的时候大家脑子当中有一个印象，拿一块怀表或者钟摆摇啊摇，在催眠里面这...全部

  主持人：今天谈的话题是催眠与心理治疗，很荣幸邀请到两位嘉宾，催眠治疗师刘晨老师是资深的催眠治疗师，另外一位是海明心理咨询中心心理咨询师海明先生，欢迎来到现场的搜狐网友们。今天首先请刘晨老师帮我们简要介绍一下究竟什么是催眠。
   刘晨：催眠有很多种定义，并不是某一种定义就能涵盖所有的范畴。一般来说催眠就是让人进入一种意识受一定控制，同时潜意识开放的状态，尤其是在催眠治疗的时候就是一种让人的潜意识出来，意识能够跟潜意识沟通以及来访者的潜意识和治疗师沟通的状态，基本是这么一个情况。
   主持人：网友心中都有一个疑问，过去提起催眠的时候大家脑子当中有一个印象，拿一块怀表或者钟摆摇啊摇，在催眠里面这个道具是必须的吗？ 刘晨：钟表并不是必须的，只是帮助人进入催眠状态的工具之一。
   主持人：您一般用过这种方法吗？ 刘晨：我没有怀表，所以从来没有用过这种方法。 主持人：那您是怎么给普通的网友进入催眠状态？ 刘晨：实际上也牵扯到刚才讲的催眠状态是一种什么状态，实际上催眠的状态就是一种人在专注并且放松的状态会进入催眠的状态，由这个定义我们只要帮助来访者能够放松专注就可以，这样的话会有很多种办法帮助他进入催眠状态，比较常用的一般我用的最多的就是以语言引导，跟他讲话，他只要听我讲话跟着我走就可以进入催眠状态。
  有的时候人本身对于音乐会有比较好的感受性，这时候可能放一些音乐，实际也是通过人们的听觉系统来引导他进入催眠状态。另外每一个人有不同的灵感特性，对于一些可能感觉型的人，他可能对感觉? 可能会采用一些指压的办法，通过手指按压他的身体让他进入睡眠状态。
  基本上这两种方法就可以让所有的人进入催眠状态。 主持人：现场网友有没有想上来试一下的？ 刘晨：在场的朋友很多，如果想做的话，大家一块儿做一下简单的敏感度测试，大家都有一些体验。敏感度测试也是一种催眠，但是能够让你自己看到对催眠的敏感程度。
   （刘晨现场对网友催眠） 后脚并拢，闭上眼睛，做一个深呼吸让自己更放松，更舒服。下面完全送站在那里，从1数到5，当数到5的时候，你的身体将开始左右晃动并且越晃越大。 再次从1数到5，这次数到5的时候，你的身体将会前后晃动，并且越晃越大。
   下面从1数到3，数到3的时候，你的脚后跟会沿身体以顺时针圆形晃动。 再次从1数到3，你的身体将停止晃动，感觉非常舒服。 睁开眼睛，继续做测试。 双手向前平伸，左手大拇指向上，右手掌心向上。
  现在闭上眼睛，下面想象你的左手大拇指上拴着一个很大很大的氢气球拽着你的手一直往上跑，你的右手上脱着一本很厚的大字典，压着你的手慢慢往下降，努力想象这个画面同时不要动你的双手，你的左手被气球拉得越升越高，你的右手被字典压得越来越向下，非常沉。
  努力想象这个画面。 下面我从1数到4，当我从1数到4的时候，你的手会开始忽然做巨大的运动。做一个深呼吸，两手放下来，感觉很轻松很舒服。有什么感觉？ 网友：挺放松的。 网友：我睁眼的时候确实是这个姿势。
   网友：我有一个问题，手这样平摆着的话比较吃力，这样的话比较放松。 刘晨：每个人的敏感度不一样，每个人的反应程度也不一样，再加上你自己思想的影响，你们会有不同感觉的效果。还想做更深入的其它体验吗？ 现在再次闭上眼睛，做三个深呼吸，完全放松下来进入刚才那种很放松很舒服的状态中间，下面从1数到5，在我数数的时候，你会感觉到你的两个眼皮非常非常沉重，我每数一个数字，你的上下眼皮都会感觉到粘连在了一起，每数一个数字它们会粘连得越来越紧，当我数到5的时候，他们会完全粘连在一起，这时候越努力想睁开眼睛粘得越紧。
   做一个深呼吸，睁开眼睛，恢复到正常状态。 很好，测试就做到这里。 主持人：感谢网友和刘晨老师，我也有一个疑问，刚才那位男生说一只手向上的时候比较重，两只手的时候比较轻。你觉得这个催眠是有效果的吗？ 网友：还是没进入状态。
   刘晨：实际上这个事情不像咱们预先我给的指令那样执行，其实这样很好。我想问问刚才睁开眼睛的网友是什么感觉。睁眼睛的过程是什么感觉。 网友：一开始有一点粘连，使劲睁开是能睁得开。 网友：数12345把眼皮粘上的时候确实粘得很紧，后来说眼皮睁开怎么也睁不开，感觉是两个意识似的。
   刘晨：这个事情是挺好的，这样大家可以了解虽然你是在催眠状态中一部分是跟着我的指令在走的，但是当你有一定抗拒的时候或者有一定程度不是特别放心的时候，这个时候你仍然可以很好地控制自己，这样能够解除很多朋友对于催眠有一些担心，是不是催眠的时候人可以完全被控制呢。
  一般来说在催眠治疗的状态下，相对来说本身人还是有很好的自我保护能力，能够保护自己很多方面，并不像大家看到的那样。当然在另外一种情况，你如果绝对信任催眠师完全交付给他的时候，所有这一切很快可以做到，很轻松可以做到。
  今天让大家? ，即使在催眠状态下自己仍然可以做一定的控制。 网友：我们刚才从第一个感觉左右晃动，这些东西的科学依据是什么？为什么你这么说，我们感觉的确是这样的呢？ 刘晨：人本身绝大部分的行为包括平常的讲话很多事情都是受潜意识控制的，这个了解一些心理学的知识就知道，人本身的意识如果和潜意识比只是很小的一部分，可能只占整个潜意识力量的5%或者10%。
  潜意识对人有绝对的控制力，举一些我们平常能看到的例子就会发现，比如我们平时走路完全不需要用脑子去控制，就是机体自发可以走路，吃饭、消化、生活起居、心跳、呼吸都是潜意识，只是潜意识里面我们一般称它是低层潜意识，只是管你的基础运作。
  还有一些潜意识的其它部分会帮助你其它方面运作。最典型的牵扯到心理治疗方面语，一朝被蛇咬，十年怕井绳，实际就是潜意识的自我保护。当你被蛇咬了之后，再看到和蛇类似的东西就会害怕。或者现实当中听某一个人说一句话，你会很烦这种情况，不知道是什么原因，这时候就是潜意识的保护机制。
   说到刚才的那个测试是测试你潜意识听从我指令的程度，我讲的话你意识听到了，潜意识也听到了，意识不要控制，这时候起作用的就是潜意识。感觉自己晃动或者很明显有另外一个自己看着自己在那里晃动，那个晃动的听从指令的那部分就是潜意识。
  敏感度就是听从催眠师指令的程度。 网友：刚才这些人里面谁的敏感度比较高？ 刘晨：你的敏感度很高。还有穿黄衣服的那位男士的敏感度也很高。第三位是穿绿衣服这位小姐敏感度也比较高。 网友：敏感度比较高好是吗？ 刘晨：如果说做自我的调试来说是很好的事情，包括做催眠治疗、心理治疗以及做一些潜能开发比较容易比较快，因为潜意识很听话，让他做什么就可以做什么。
   主持人：很容易受催眠师的摆布，可以这么说吗？ 刘晨：某种程度上可以这么说。 主持人：什么样的人能去学习催眠术做催眠师？ 刘晨：实际上催眠本身技术并不难，只要是一个心智健全的人如果想学，我不是讲资制是否让他学的问题，如果他自己想学，在市场上买到催眠有关的书籍，照着念照着做就可以催眠。
   主持人：真的把催眠实施在刚才三位网友的身上，他们是不是很容易就受骗或者被摆布了？ 刘晨：这和另外一件事情相比较就可以看到，大家都知道现在每家做饭都离不开菜刀，菜刀在市场上随便什么地方都可以买来，实际上是不是随便每个人都可以买到菜刀之后去杀人抢劫？ 主持人：您的解释非常好，我想问一个问题，催眠是不是人人都适合去做被催眠？有没有一些人不适合催眠？刚才你提到敏感度低的人。
   刘晨：一般来说有过精神病史的一部分人不太适合做催眠治疗。 主持人：我觉得催眠可能会对精神病或者心理疾病有一些促进的治疗作用，您为什么觉得对精神病患者不适用呢？ 刘晨：这种不适用应该说从大的范围来讲，如果对于一个技术水平相对来说比较好，比较有经验的催眠治疗师来讲，他在一定的条件控制下给某些类型的精神病患者做治疗也是未尝不可的，但是这个就好象说如果相比较医学来讲，一个脑部患有严重疾病的患者是否需要做开颅手术。
  如果医生的医术不足够高明，如果打开组织很容易碰到很敏感的部位，这个时候相对来说可能会危险一点，因为里面有很多的东西需要特别注意，可能也不是说咱们今天一两句话能够说清楚的。 主持人：我想问一下海明老师，催眠在心理学领域有什么依据？ 海明：催眠最初的时候由麦斯诺通过一个方式，一桶金放到里面很多化学物品，刺客过来之后把桶的手柄抓住，有一个自我暗示作用。
  那个时候叫做磁场就可以作用在你的身体上面，这样作用可以治疗。催眠应该在心理治疗之前发生，心理创始的佛洛依德来看，最开始就是从催眠切入的，他当时觉得有一个刺客过来以后，用放松和催眠的方法很快打开压抑的情结和无意识，他有一个动作。
  一般催眠过程当中结合手的动作放在头部、肩部，用这种方式很快能够放松，阐述他不能说的内容。有一次佛洛依德发现另类的个案，当他把手放到患者? 者说了一句话，拿开你的手，你只要听我说就行。从这个事情发生的那一刻，佛洛依德发现催眠从放松到无意识的分析到皈依的分析，如果通过语言的方式是不是更快解决对方的问题呢，或者更快了解对方寻找帮助的动机。
  这个时候才产生了心理咨询和心理治疗。 心理咨询和心理治疗在佛洛依德的定义里面通过语言的方式，利用心理学的技术对对方产生一个心理真实的帮助。催眠在心理治疗当中应该是每一个大师级人物，或者每一个治疗师最初都接受过的一门课程。
   网友：如果是一个聋子就无法接受心理治疗了？ 海明：这种情况在心理治疗里面有几个例外，现在比较典型的和经典的是精神分析，它含有认知疗法、行为疗法、系统脱敏疗法。对于听觉有障碍的人，那么他的视觉是可以传达的，比如投射测验，视觉功能并不影响。
  现在让你进行一个视觉的测验，让你看一幅图，你现在看五秒钟。当你看到这幅图的时候我问你几个问题，第一，它能够通过视觉的形式进入催眠，也可以通过视觉的形式进入到咨询进入到治疗。刚才你看到的那幅画里面，你觉得有几幅画？两幅还是三幅？ 网友：一幅画。
   海明：在桌子上面有两个杯还是三个杯？ 网友：记不清了。 海明：凭你感觉。 网友：两个杯子。 海明：窗帘是绿色的还是紫色的？ 网友：绿色的。 海明：沙发是三个还是两个呢？ 网友：我说两个呢？ 海明：可以。
  你确定吗？ 网友：确定，我印象是这样的。 海明：这幅画，第一个敏感度测试，现在来看的话，你对画的印象是最集中的，就是一幅画，没有受到我的影响。第二，当我说到杯子的时候说两个还是三个，我故意不说是一个，看你的敏感度有多少。
  你可以说不知道，你也可以说一个，也可以不说，但是你受到我的暗示。第三点，沙发刚才我说的是三个还是一个，你说的是两个，这个是确定的。但是窗帘是蓝色的。你刚才说的是绿色的，又受到我的暗示。 通过这个测试可以发现，听觉虽然有障碍，但是视觉上没有障碍。
  通过对视觉的分析，一样能够传达或者了解你内心的情结。 网友：可是刚才还是通过语言来跟我沟通的。 海明：我们可以通过文字的形式，我们可以用写字来沟通。 网友：如果一个人的意志力比较强就不容易被催眠？或者说自我意识比较强不容易被催眠？ 海明：从刚才这四个指标来看，你有两个是错的，有两个或者三个是对的，那么你的自我意识相对偏高，这一点是你的特点。
   网友：谢谢。 海明：到底催眠在心理治疗中的作用或者它的关系是什么样的？我是先进入到心理治疗再进入到催眠，刘晨是先进入催眠再进行心理治疗，我们俩的路不一样，但是同样都是达到治疗的效果。
   网友：催眠能否使一个人完全忘记以前发生的事？ 海明：这个事还是很有意义，刚才刘晨谈得很明白了，催眠对于你的作用力到底有多大，刚才你问刘晨那个问题，到底多少人能够接受催眠。用相对概率性的解释，33%的人能够接受催眠，33%的人能够接受深度催眠，67%的人可以进入一般的催眠状态，但是深入的不能进入。
  具备三个前提，敏感度、美感、善意，当然这个解释是相当概括性的，有这三点的人容易进入。 我们在潜意识里面我们的记忆系统全部都储存着，无意识里面有强大的数据库功能，你说过的每一句话，想过的每一个念头，发现的每一个眼神和每一个动作都会存在在你的无意识里面。
  在无意识里面有强大的功能就是记忆性，有人一下子忘了或者想不起来昨天做了什么，催眠有一个最大的功效是唤起已经遗忘的记忆，知道你过去、现在、未来的事情。催眠的领域不能够从本质上让人忘记记忆，但是它可以置换把痛苦的记忆置换成快乐的记忆，这是可以达到的。
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