按摩人体的一些大脑的皮层穴位,或者是一些太阳穴,来改善心理睡眠
按太冲穴不失眠 太冲穴位于脚背大足趾和第2个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。先用热水泡脚约10分...[展开]
按太冲穴不失眠 太冲穴位于脚背大足趾和第2个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。先用热水泡脚约10分钟,然后用大母指从下向上推揉3分钟。[收起]
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