生孩子发胖后老公不喜欢做爱怎么办？生完
你可以从控制饮食上争取使体型恢复正常。每天你得少吃肉类，多吃素菜。早上你要吃饱吃好，中午你要多吃素菜，也要吃饱，晚上你要吃得最少，临睡前不能在吃东西。平时绝不能吃甜食。你要从饮食和锻炼相结合减肥，才能使你恢复体型。 你应该在生完孩子后就用收腹带缩小肚子，你现在也可以用的。你还要做收腹操，就是仰卧起坐，每天练习几次，你的腹部就会收缩的。经过半年的努力，相信你的体型就苗条了。
至于会阴裂缝的问题你不用担心，肌肉与皮肤会长好的，只是目前你会感觉到，过一段时间这种感觉就会消除的，你就可以重新找回以前快乐的感觉了。 相信你一定能坚持锻炼，坚持用以上的饮食方法，你就会重拾苗条可人的身材。祝...全部
你可以从控制饮食上争取使体型恢复正常。每天你得少吃肉类，多吃素菜。早上你要吃饱吃好，中午你要多吃素菜，也要吃饱，晚上你要吃得最少，临睡前不能在吃东西。平时绝不能吃甜食。你要从饮食和锻炼相结合减肥，才能使你恢复体型。
你应该在生完孩子后就用收腹带缩小肚子，你现在也可以用的。你还要做收腹操，就是仰卧起坐，每天练习几次，你的腹部就会收缩的。经过半年的努力，相信你的体型就苗条了。
至于会阴裂缝的问题你不用担心，肌肉与皮肤会长好的，只是目前你会感觉到，过一段时间这种感觉就会消除的，你就可以重新找回以前快乐的感觉了。
相信你一定能坚持锻炼，坚持用以上的饮食方法，你就会重拾苗条可人的身材。祝你生活幸福美满！。收起
