钙、鱼油和DHA到底该怎样补？我
补钙产品很多,比如:迪巧、钙尔奇D,葡萄糖酸钙,另外,补钙的同时还要补充鱼肝油,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。 否则补多少钙都白搭,不吸收的。 鱼肝油主要是促进钙吸收的,鱼肝油可以吃伊可新,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒 不要滥服鱼肝油! 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。 殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱...全部
补钙产品很多,比如:迪巧、钙尔奇D,葡萄糖酸钙,另外,补钙的同时还要补充鱼肝油,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。 否则补多少钙都白搭,不吸收的。
鱼肝油主要是促进钙吸收的,鱼肝油可以吃伊可新,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒 不要滥服鱼肝油! 有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。
殊不知维生素A或D过量会造成中毒。 孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。 这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。 注意,钙剂不宜与奶混合吃。
因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。 2、3岁以后,小儿生长速度减慢,户外活动增多,一般无需再服用维生素D。 锌不一定要补,有缺锌的症状再补。
缺锌的症状就是头发稀、软、黄,挑食厌食,皮肤不好,多动。 另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。
收起
