怎样快速减肥?怎样快速减肥。想快点瘦.165.体重134斤。[展开]
怎样快速减肥?怎样快速减肥。想快点瘦.165.体重134斤。[收起]
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。在饮食方面...[展开]
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰。在饮食方面要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。[收起]
你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,俗话说,一口不能吃成一个胖子,临床上短时间体重也不适宜降...[展开]
你好,从你提供的临床资料来看,考虑减肥要适度,不要急于求成,俗话说,一口不能吃成一个胖子,临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态。你的身高165cm,标准正常体重的参考值为55千克,最多不应超过61千克,超重6千克。 建议早饭吃好,午饭吃饱,晚饭要尽量吃少,少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑50分钟以上等,要持之以恒,不能一曝十寒,很快就能达到减肥塑身的目的,希望能对你有所帮助。 [收起]
怎样快速减肥额怎样减肥最靠谱?额
我想快点瘦下来,晚上不吃东西,然
请问怎么样减肥才能瘦的快啊
如何快速瘦腹部?如何快速瘦腹部?
怎么减肥腹部才能瘦下?女人一上三
最快减肥方法想快点瘦下去穿旗袍,
减肥减肥减肥好想快点瘦下来,怎么
怎么才能让腿变瘦我上腿特粗.`~
请问女性瘦身怎样才能不瘦胸?请问
月经期间怎么快速有效瘦身?怎么快
怎样减肥才能瘦的快?
减肥减肥快点怎么减肥快,怎么就能
减肥最快的运动是什么啊?跳绳?跑
因为太胖想快点减肥,怎么减肥快呢
减肥~怎么才能快速减肥~~快速的
有没有什么快速减肥的方法我好想快
如何减肥最快啊?
急急急想快速减肥穿漂亮裙子怎样减
宝宝吃着奶怎么减肥呢?希望能快点
一天三顿饭.少吃哪顿饭比较减肥.
怎样快速减肥啊我要快点减肥去见我
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