晚上开着灯睡觉对小孩的生长发育有
开灯睡觉不仅是一种浪费,而且对身体健康有害。这是因为人和大多数动物一样,都以一种意想不到的方式利用着自然光线,而灯光却会扰乱生物体内的自然平衡。人如果长期生活在灯光下,身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱,从而使人体产生一种“光压力”,使人体生物、化学系统发生改变,使本来循环有序的体温升降、化学成分的变化,以及心跳、脉搏、血压等变得不协调,导致疾病发生。
有报告说,晚上长期处于人工光源照射下的婴儿,钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏,也会引发近视,还会带来睡眠易醒易惊,另外,还有可能影响中枢神经的保护性抑制,导致智力及语言障碍,对孩子的生长发育不利。
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开灯睡觉不仅是一种浪费,而且对身体健康有害。这是因为人和大多数动物一样,都以一种意想不到的方式利用着自然光线,而灯光却会扰乱生物体内的自然平衡。人如果长期生活在灯光下,身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱,从而使人体产生一种“光压力”,使人体生物、化学系统发生改变,使本来循环有序的体温升降、化学成分的变化,以及心跳、脉搏、血压等变得不协调,导致疾病发生。
有报告说,晚上长期处于人工光源照射下的婴儿,钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏,也会引发近视,还会带来睡眠易醒易惊,另外,还有可能影响中枢神经的保护性抑制,导致智力及语言障碍,对孩子的生长发育不利。
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