一岁四个月宝宝每天吃几顿饭怎么搭
宝可以一日三餐,二次辅食,早、晚各一次的奶,你给宝宝安排的很正确,至于量的多少,主要是根据宝宝的胃口所决定,因为宝宝也是有个体差异的,在饮食上主要掌握以下原则: 1、食物多样化原则:这样才能全面获得营养。 2、食物均衡性原则:科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类,产生一个均衡的膳食结构。 *、适量的原则:摄入过多高能量食品,可使用营养过剩,造成脂肪在体内堆积,摄入不足,营养又不够。 4、个体化原则:主要是强调食物的天然属性、季节特点、烹调方式与摄入者个体的体质要保持辩证统一关系。 另外还要加强宝宝的运动,提高身体的抵抗力,每天还要保证充足的睡眠...全部
宝可以一日三餐,二次辅食,早、晚各一次的奶,你给宝宝安排的很正确,至于量的多少,主要是根据宝宝的胃口所决定,因为宝宝也是有个体差异的,在饮食上主要掌握以下原则: 1、食物多样化原则:这样才能全面获得营养。
2、食物均衡性原则:科学地处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类,产生一个均衡的膳食结构。 *、适量的原则:摄入过多高能量食品,可使用营养过剩,造成脂肪在体内堆积,摄入不足,营养又不够。
4、个体化原则:主要是强调食物的天然属性、季节特点、烹调方式与摄入者个体的体质要保持辩证统一关系。 另外还要加强宝宝的运动,提高身体的抵抗力,每天还要保证充足的睡眠。收起
