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最快最有效减肥食谱,如何减肥又快又有效?最快最有效减肥食谱,如何减肥又快又有效。[收起]
病情分析: 既然你是吃货,饮食如果控制不住,体重不减反会增加的。 指导意见: 建议使用中医磁石/经络/减肥,外用安全、无副作用,配合运动效果更佳,其次要注意饮食七分饱,多喝水、多吃水果。
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迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
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