木瓜炖鲫鱼的做法是怎样的?
原料: 活鲫鱼 1条(约500克) 木瓜 1个(约500克) 鸡汤 750克 调味料: 精盐 1大匙 味精 少量 料酒 少许 胡椒粉 少许 姜片 少许 葱段 少许 做法:1。
将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各言必信,刻一定花刀,木瓜去皮、籽,切成片,洗净; 2。 锅中倒入油烧热,放...全部
原料: 活鲫鱼 1条(约500克) 木瓜 1个(约500克) 鸡汤 750克 调味料: 精盐 1大匙 味精 少量 料酒 少许 胡椒粉 少许 姜片 少许 葱段 少许 做法:1。
将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各言必信,刻一定花刀,木瓜去皮、籽,切成片,洗净; 2。 锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出; 3。锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加 入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白,去掉姜、葱,调味并加入胡椒粉即可食用。
功效:健脾开胃,利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。 营养分析:鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。收起
原料: 活鲫鱼 1条(约500克) 木瓜 1个(约500克) 鸡汤 750克 调味料: 精盐 1大匙 味精 少量 料酒 少许 胡椒粉 少许 ...全部
原料: 活鲫鱼 1条(约500克) 木瓜 1个(约500克) 鸡汤 750克 调味料: 精盐 1大匙 味精 少量 料酒 少许 胡椒粉 少许 姜片 少许 葱段 少许 做法:1。
将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各言必信,刻一定花刀,木瓜去皮、籽,切成片,洗净; 2。 锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出; 3。锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加 入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白,去掉姜、葱,调味并加入胡椒粉即可食用。
功效:健脾开胃,利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。 营养分析:鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。收起
原料: 活鲫鱼 1条(约500克) 木瓜 1个(约500克) 鸡汤 750克 调味料: 精盐 1大匙 味精 少量 料酒 少许 ...全部
原料: 活鲫鱼 1条(约500克)
木瓜 1个(约500克)
鸡汤 750克
调味料: 精盐 1大匙
味精 少量
料酒 少许
胡椒粉 少许
姜片 少许
葱段 少许
做法:1。
将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各言必信,刻一定花刀,木瓜去皮、籽,切成片,洗净;
2。 锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出;
3。锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加
入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白,去掉姜、葱,调味并加入胡椒粉即可食用。
功效:健脾开胃,利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。
营养分析:鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
。收起
材料木瓜半个切小块,牛奶150ml,蜂蜜(如果你所选用的...
2.锅中植物油烧热,下调料A炝锅,倒入小黄鱼,加料酒、盐...
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