请问一下女性喝普洱茶减肥有效果吗?请问一下女性喝普洱茶减肥有效果吗?。[展开]
请问一下女性喝普洱茶减肥有效果吗?请问一下女性喝普洱茶减肥有效果吗?。[收起]
你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。...[展开]
你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。 减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。喝茶对身体有好处,但是,不消耗能量。[收起]
您好,普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶,可以帮助分解脂肪,降低胆固醇,但作用有限,但只靠吃喝茶不能取得良好地减肥效果,...[展开]
您好,普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶,可以帮助分解脂肪,降低胆固醇,但作用有限,但只靠吃喝茶不能取得良好地减肥效果,需要结合运动和饮食控制才行。限制食入热量,少吃或不吃零食,多吃低热量水果或蔬菜。 建议饭前1小时或饭后2小时喝点普洱,有提神,促进代谢的作用,可以每天做运动,跑步等有氧运动比较适合保持体重,循序渐进,最好能跑40分钟以上,跑步完做做腿部拉伸腿部的动作,最好做做轻重量的杠铃深蹲,或其他下肢器械的练习,最后做卷腹消除腹部赘肉。 [收起]
喝普洱茶能减肥吗如果能.每天要喝
喝普洱茶真的能减肥吗?
普洱茶可以减肥吗?
请问一下女性喝普洱茶减肥有效果吗
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