以前在上学的时候我也总是爱做梦,后来查书籍说是精神压力大或者是思考的过多形成的梦频繁,人做梦并不是坏现象,有的人已经进入睡眠状态但是大脑的细胞还没有沉睡,这是很正常的你不必太在意,但是如果老做恶梦或者是出虚汗就是有问题了,可能是精神的压迫或者说是精神方面的问题,建议你在睡觉之前不要进行太多的娱乐活动或者说是紧张的学习或者工作,这样你的爱做梦现在也许做些缓解,主要的来说做梦就是脑部的没休息的细胞过多,精神集中的过多,就形成了爱做梦的现象,还有,睡觉前要安静入睡,不要去过多考虑些问题,相信你的梦频繁一定会有所减轻的。
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