很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量，影响身体健康。心理学家认为这是一种认识误区。 专家解释说，一般来讲，睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠两个阶段。慢波睡眠又可分为嗜睡期、浅睡期、中睡期、深睡期，大约连续一个小时。
在这期间，人的呼吸变慢、体温降低、肌张力逐渐降低。慢波睡眠之后，人进入异相睡眠，大约持续半个小时。 这个时候人的肌肉张力最低，而梦境一般也发生在这个阶段。 科学家在实验中发现，当深睡眠被剥夺时，人只会产生疲劳感，觉得体力、精力不佳。
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磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者...
