准妈咪为什么要跑保持运动呢?[展开]
对每个未准妈咪来说,运动都是必不可少的排毒手段。如果你是一 位高龄未准妈咪,就更要重视运动了。因为女性30岁以后,骨盆和靭带 的松弛性、盆底和会阴的弹性都会有所减弱,而且妊娠期合并症及所导 致的难产发病率则相应增高,为了避免这种情况发生,运动是必不可少 的。
此外,运动还能更好地帮助你排出体内的毒素,对于那些因为上了 年纪、身体有些发福的未准妈咪来说,运动还可以让你的身材更匀称, 力量更充足,且有利于顺利分娩。 。
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