准妈妈为什么要摄入蛋白质？

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2016-12-11 20:12:06 举报

同步

匿名

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2016-12-11 20:33:06

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    蛋白质是构造人的内脏、肌肉以及脑部的基本营养素，与胎儿的发育关 系极大，孕妇万万不可缺乏蛋白质。如果孕妇輋自质不足，不但会导致胎儿发育迟缓，而且容易引起流产或者发育不良，造成先天性疾病和畸形，同时产后母体也不容易恢复。  有的妇女就是因为孕期蛋白质不足，分换后身体一直虚弱，还引起多种并发症，给身体带来极大的损害，对喂养婴儿也不利。...[展开]

    蛋白质是构造人的内脏、肌肉以及脑部的基本营养素，与胎儿的发育关 系极大，孕妇万万不可缺乏蛋白质。如果孕妇輋自质不足，不但会导致胎儿发育迟缓，而且容易引起流产或者发育不良，造成先天性疾病和畸形，同时产后母体也不容易恢复。
  有的妇女就是因为孕期蛋白质不足，分换后身体一直虚弱，还引起多种并发症，给身体带来极大的损害，对喂养婴儿也不利。    实验结果表明5如果孕妇孕期缺乏蛋白质，新生儿体重、身长、肝脏和肾脏重量就会降低。
  有的肾小球发育不良，结缔组织增多，肾功能出现问题。因此，孕妇要注意摄入蛋 白质。
  富含蛋白质的食物有牛肉、猪肉、鸡肉、鲤鱼、肝类蛋、牛奶、£乳酪 等，豆腐、黄豆粉、百叶、炒花生仁、绿豆、赤小豆、紫菜等瘇物性食物含 蛋白质也较丰富，如果孕妇能把咚上的动物、植物食品结合食用，将是极好 的蛋白质补充方法。[收起]

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