高考后去西藏旅行十年的寒窗使我身
南北车友西藏行计划
D1（全天 1253 KM）
A队（北京——银川） 4车 B队（杭州－西安） 2－3车
9月25日00：00出发110国道，计划行驶14－16小时到达银川
D2（全天985KM，如果住西宁：732KM）
(银川)（西安）——兰州（500KM）——西宁（232KM）——青海湖（153KM，住青海湖宾馆）
注：兰州到青海湖385KM，有80KM是老路，路况较差，余下200KM是高速。 根据当时的情况，再决定住西宁还是湖边。
D3（全天690KM，如果西宁出发：843KM）
拍青海湖日出（到8：00）
青海湖——黑马河（84KM，吃鱼）——茶卡（80KM，茶卡盐湖）——都兰...全部
南北车友西藏行计划
D1（全天 1253 KM）
A队（北京——银川） 4车 B队（杭州－西安） 2－3车
9月25日00：00出发110国道，计划行驶14－16小时到达银川
D2（全天985KM，如果住西宁：732KM）
(银川)（西安）——兰州（500KM）——西宁（232KM）——青海湖（153KM，住青海湖宾馆）
注：兰州到青海湖385KM，有80KM是老路，路况较差，余下200KM是高速。
根据当时的情况，再决定住西宁还是湖边。
D3（全天690KM，如果西宁出发：843KM）
拍青海湖日出（到8：00）
青海湖——黑马河（84KM，吃鱼）——茶卡（80KM，茶卡盐湖）——都兰（135KM）——格尔木（390KM），住格尔木宾馆。
注：茶卡盐湖安排2小时，去格尔木的沿途，游客可观赏都兰沙漠小镇、香日德沙漠绿洲、访牧民帐篷、茫茫戈壁滩，游客碰运气幸可观赏柴达木盆地奇景――海市蜃楼、戈壁冲天旋风，沙丘丛林
D4（全天535KM）
格尔木——纳赤台（91KM）——昆仑山口（71KM）——不冻泉（20KM）——西大滩（30KM）——五道梁（63KM）——二道沟兵站（88KM）——沱沱河（57KM）——雁石坪（90KM）——温泉兵站（25KM）——唐古拉山兵站（54KM），这一段需根据当时情况，选择住沱沱河兵站（位于桥旁，无水、无独立卫生间、条件特差）、温泉兵站、唐古拉山兵站。
暂定住温泉兵站。
注：过五道梁，登横空出世的莽昆仑，饱览昆仑雄姿，并可在山口石牌前合影留念，傍晚到达长江第一桥――陀陀河桥
D5（全天469KM）
温泉兵站——唐古拉山口——安多（180KM）——那曲（75KM）——当雄（164KM）——纳木错（50KM）
注：早上可在陀陀河桥头看日出，早餐后前往可可西里无人区，观野鹿群，翻越唐古拉山口（5231米），遥望长江源头第一高峰――格拉丹东雪峰；感受青藏高原――世界屋脊――地球第三级――江河源头的雄伟气势和变化莫测的高原气候，沿途在安多或许可看到人工淘金，路过安多草原、那曲草原、当雄草原。
纳木错湖（西藏四大湖泊之一，世界海拔最高之湖泊，车至山顶，若遇雨雪天气，则不能进湖），拍纳木错落日
D6（全天207KM）
纳木错——当雄（50KM）——羊八井（75KM）——德庆（22KM）——大昭寺（50KM）——拉萨（10KM）
注：拍摄纳木错湖晨光，参观羊八井地热站，在雪山背景下的游泳池痛痛快快地洗一个澡，（游客要带好游泳衣裤），洗掉长途拔涉的疲劳，泳后顿觉心旷神怡 。
预计下午14：00左右到达拉萨，住下后在拉萨游玩，休息。
D7（全天458KM）
拉萨——大竹卡（122KM）——日喀则（103KM）——吉定（60KM）——扎当（67KM）——拉孜（22KM）——定日（84KM）
注： 这段路主要赶路，景点在回程时安排，所以在大竹卡，景点大多在江孜那条线
D8
定日——绒布寺（120KM）——珠峰大本营——定日
游玩，下午返回定日住宿。
注：晨观雪山日出，珠峰大本营，绒布河
D9（全天233KM）
定日——拉孜（84KM）——扎当（22KM）——吉定（67KM）——日喀则（60KM）
注：班禅大师宫殿――扎什伦布寺、萨迦寺
D10（全天374KM）
日喀则——白郎（47KM）——江孜（36KM）——（白居寺）——浪卡子（97KM）——（羊卓雍湖日落）——曲水（145KM）——拉萨（49KM）
注：途中参观羊卓雍措湖（西藏四大湖泊之一）、岗巴拉雪山、卡若拉冰川、历史重镇江孜、白居寺、万佛塔，眺望宗山炮台（《红河谷》拍摄地
说明：D11的行程有两种
（1）沿318国道
D11（全天406KM）
拉萨——达孜（31KM）——墨竹工卡（47KM）——工布江达（145KM）——八一镇（127KM）——林芝（19KM）
注：（1）娘蒲沟景区。
娘蒲沟在工布江达县西北约50公里，是尼洋河北侧的一条支流，其上游由仰卧沟、加兴沟、布如沟三沟汇合。从娘蒲乡上溯布如沟，沟头有一喀斯特洞穴，在海拔4200米左右处，共有3处温泉，上为“尼姑温泉”，中为“喇嘛温泉”，下为“布如温泉”，天然沐浴，水温适体。
温泉附近有很多古松古柏，与洞穴溪流汇聚一起，形成如诗如画的交响曲。娘蒲乡西北的仰卧沟奇峰嶙峋，山下有始建于五世达赖喇嘛时期的巴嘎寺(即白岩山寺)。该寺属藏传佛教格鲁派(黄教)，寺庙上方天然洞穴中，绘有圣兽佛像与岩画，洞内有洞，并有一座天桥。
巴嘎寺下方有一喀斯特间歇泉，每日喷涌6次，一年四季不枯不冻。寺庙以下的山沟溪畔的灌丛，秋季落叶后的枝条玉红洁亮，形成十里长的“红霞沟”，沟溪中的卵石，水流半掩，宛如珍珠撒地，被人们形象地称为“珍珠滩”，真是景观别致，美不胜收!
（2）八一镇，是林芝地区行署所在地，附近有多处景点供人游玩。
著名的有“夏瀑冬冰”、“日及木错湖”、“八一巨柏林”等。其中最引人瞩目的是在海拔3040米的林芝县巴结乡保存着的约10公顷珍贵的西藏巨柏。这片柏树平均树高30米，胸径约1米，郁闭度达50%，最大的一株高50余米，胸径5。
8米，树龄已有2500年左右，被誉为中国“柏科之最”。无独有偶，在邦纳村，还有一株树龄1600多年的古桑树，树高7。04米，胸径13米有余，称为桑树之王
（3）布久喇嘛林景区：布久喇嘛林寺位于尼洋河下游左岸的三级阶地上，三面环山，面对尼洋河口三角洲，属红教寺院。
整座寺庙为土木结构，飞檐画栋，金璧辉煌，融合藏汉民族不同建筑艺术风格。寺院周围的环境清幽，绿树成荫，寺院外清溪长流。置身此间，既可观赏漫山林海，又可远眺波光潋滟的尼洋河三角洲。
（2）沿雅鲁藏布江行驶（供参考）
D11（614KM）
拉萨——曲水（49KM）——贡嘎（31KM）——泽当（87KM）——曲松（55KM）——加查（73KM）——郎县（64KM）——卧龙（104KM）——米林（58KM）——林芝（93KM）
注：该路段需二天完成，第一天到郎县（359KM），第二天到林芝（255KM）。
这条路线沿雅鲁藏布江而下，沿途景色迷人，线路在雅鲁藏布江大峡谷口转向林芝。
D12（全天356KM）
林芝——东久——（通麦）——索通（78KM）——卡达（45KM）——波密（16KM）——玉普（75KM）——然乌（52KM）——吉达（65KM）——八宿（25KM）
注：
D13（全天380KM）
八宿——帮达（97KM）——左贡（107）——登巴（84KM）——芒康（92KM）
D14（全天367KM）
芒康——纳古（154KM）——德钦（70KM，观梅里雪山日落）——东竹林（79KM）——香格里拉县（64KM）
注：D11~D14四天的行程，进入了川藏线及部分滇藏线的危险路段，经常会遇见意外断路的情况发生，沿途又都是景点，车队会经常停车，所以每天的计划行程是350KM左右。
车队在行驶路途，需要保持足够间距，驾驶人员集中精力保障驾驶安全，随车人员注意观察落石（最好有天窗，站在天窗观察）。在整个路段上，车队每天的行程只能是预计数，车队根据当时情况，尽量完成。车队在到达预定的地点后，只要还有时间，就向下一个地点走。
但如果那一天没有完成，第二天也不用赶路，立即使用预留时间，在路况允许的情况下，再赶回来。
车队四天的总目标是：车队用四天时间从拉萨到达香格里拉县（或德钦县）。
D15
香格里拉县——（哈巴雪山）——丽江古城（190KM）
注：预计中午到达丽江古城，下午游玩。
D16
上午游古城，中午出发去泸沽湖（243KM）
注：出丽江城不远，叉道时左转去宁蒗方向，地图上没有这条路，路程应该在180KM。
D17
上午游玩，中午出发返回，
泸沽湖——丽江（243KM）——香格里拉县（190KM）——乡城（155KM）
注：中甸(香格里拉县)——稻城（约320公里），离开中甸驱车翻越越大、小两座雪山，进入四川境内，到达乡城，再翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟，就到达了稻城县。
沿途的自然风光，可谓美不胜收。尤其桑堆小镇，给人一份宁静、安详之感。据载，公元1144年，一位藏族叫葛马巴都松钦巴的活佛经此赞誉：”我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰盛，六蓄兴旺，佛光普照，我愿在此修建寺庙成就功德。
”大、小雪山由石灰岩筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，随时可见一群群白雪般的藏马鸡、自由自在的觅食、游玩。
D18
乡城——桑堆（51KM）——稻城（28KM）——日瓦（81KM）——亚丁（122KM），租马上山。
注：拍摄万亩杨树林、赤吐河风光、贡嘎朗吉岭寺、世外桃源般藏式建筑村寨等
D19
骑马上山
注：仙乃日营地―冲吉寺―央迈勇营地。拍摄嘛呢堆、卓玛拉措神湖、雪山、森林、冰川、湖泊、河流等。
宿：央迈勇营地。
D20
骑马上山
注：络绒牛场―日瓦乡―稻城。拍摄冰清玉洁的夏诺多吉、央迈勇神山、牛奶海、牛棚子、赤吐河风光等
说明：到这里后，根据前面执行计划的情况，分为以下四种方案，安排后面的行程：
（1）备用时间余四天时：
D21（全天258KM）
稻城——康嘎（76KM，吃鱼）——（海子山）——理塘（45KM）——新龙（137KM）
D22（全天330KM）
新龙——拖坝（82KM）——甘孜（13KM）——马尼干戈（95KM）——新路海（15KM）——雀儿山丫口（55KM）——新路海（55KM）——马尼干戈（15KM）
D23（全天444KM）
马尼干戈——甘孜（137KM）——炉霍（200KM）——翁达镇（24KM）——色达县（83KM）
D24（全天178KM）
色达摄影，到下午15：00返回炉霍（107KM），继续行驶71KM，晚上住道孚
D25（全天148KM）
道孚——下瓦热（72KM）——两河口（49KM）——雅江（27KM）
注：这段路是原木材道，现在路况不明，但景色一流，景色都在路途，现在只能暂定这样走
D26（全天312KM）
雅江——新都桥（46KM，沿途摄影）——塔公寺（沿路摄影）——八美（62KM）——丹巴（82KM）——小金（62KM）——双桥沟口（50KM）——四姑娘山（10KM，拍四姑娘山晚霞）
注：早晨拍新都桥晨景，塔公草原风光、塔公寺、八美土林
D27
早晨拍四姑娘山日出，上午进双桥沟摄影，下午返回拍四姑娘山日落
D28（全天230KM）
四姑娘山——（巴郎山丫口）——卧龙（100KM）——映秀（49KM）——都江堰（30KM）——成都（50KM）
D29
成都——西安
D30
西安——北京 西安――杭州
（2）备用时间余三天时：（这时D22应该实施的是D21计划）
D22（全天258KM）
稻城——康嘎（76KM，吃鱼）——（海子山）——理塘（45KM）——新龙（137KM）
D23（全天330KM）
新龙——拖坝（82KM）——甘孜（13KM）——马尼干戈（95KM）——新路海（15KM）——雀儿山丫口（55KM）——新路海（55KM）——马尼干戈（15KM）
D24（全天444KM）
马尼干戈——甘孜（137KM）——炉霍（200KM）——翁达镇（24KM）——色达县（83KM）
D25（全天178KM）
色达摄影，到下午15：00返回炉霍（107KM），继续行驶71KM，晚上住道孚
D26（全天148KM）
道孚——下瓦热（72KM）——两河口（49KM）——雅江（27KM）
注：这段路是原木材道，现在路况不明，但景色一流，景色都在路途，现在只能暂定这样走
D27（全天312KM）
雅江——新都桥（46KM，沿途摄影）——塔公寺（沿路摄影）——八美（62KM）——丹巴（82KM）——小金（62KM）——双桥沟口（50KM）——四姑娘山（10KM，拍四姑娘山晚霞）
注：早晨拍新都桥晨景，塔公草原风光、塔公寺、八美土林
D28（全天230KM）
四姑娘山（拍四姑娘山日出）——（巴郎山丫口）——卧龙（100KM）——映秀（49KM）——都江堰（30KM）——成都（50KM）
D29
成都——西安
D30
A队：西安——北京 B队：西安－杭州
西藏旅行的装备
背包、睡袋、帐篷、羽绒服、冲锋衣：
在西藏旅行，除非是跟团，或是只是在拉萨、八一、日喀则等几个大城市做短期旅游，否则背包和睡袋都是必不可少的。
1、关于背包。
背包一般男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。以个人的使用情况，派格系列的都不错，做工精细，背带宽且厚，背起来比较舒服，还有一定的防水性能，但价格较贵。
freetime的背包价格便宜(70＋10的才350元)，背负的感觉也还不错，但不防水，而且下方的睡袋仓较小，存储睡袋困难。
2、关于睡袋。
如果是夏季到西藏旅游，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋(80－100元)够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。
如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。冬天去阿里、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。
冬季用的睡袋，不是露营的话，那1000克左右，舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下20度，不容易透绒的睡袋。
3、关于帐篷
在西藏，强调的是防风防雨性能，朋友前几天去那木错，搭帐篷露营，晚上差点被风刮跑。
切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。
4、关于羽绒服
很多网友都觉得到西藏旅游，羽绒服必不可少。但我认为，应该视个人体质，季节不同，到什么地方而定。以本人为例，去年十二月走青藏线，仅着保暖内衣、纯棉背心、外套一件抓绒衣，四天三夜，也就这样一路过来了。
带的羽绒服，根本用不着，到现在都还挂着。即使是今年二月份去那木错，也同样用不上羽绒服，更不用谈夏季了。
5、关于冲锋衣
夏季到西藏旅游，带上一套冲锋衣，会方便很多。
今年西藏雨季提前到来，常常下午下雨，晚上还下雨，有时几个小时都不停歇。出门前套上冲锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。
因川藏、滇藏、新藏这几条路线本人都没有亲身走过，只能根据朋友的经历做一些记述，其中可能有错误之处，希望走过的朋友能对这几条路线提出自己的建议，如最新的交通、食宿状况等等。
如果条件允许，希望到明年年底能够完成川藏、滇藏、新藏的旅行计划，到时再提供给大家关于这几条线路状况的详细信息。
。收起
