如何培养孩子的自控能力呢？

怎样培养孩子的自控能力？

什么是自我控制能力？自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。 良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。 　　如何培养孩子的自控能力 　　1．不断提高孩子的自我评价水平 　　 一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，只有当孩子认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认识到助人为乐是一种高尚行为时，他才会放弃自己的利益去...全部

  什么是自我控制能力？自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。
  良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。 　　如何培养孩子的自控能力 　　1．不断提高孩子的自我评价水平 　　 一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。例如，只有当孩子认识到欺负小朋友是不良行为时，他才会不骂人、不打人；只有认识到助人为乐是一种高尚行为时，他才会放弃自己的利益去帮助小伙伴。
  所以应当不断提高孩子的自我评价水平，从而实现他对个人行为的自我调节。 　　2．促进孩子自信心的发展 　　首先，应建立良好的亲子关系。儿童生下来头一年是维持生命的关键时期，一切都要依附于成人，如果得到成人的精心照料和爱护，他就会感到安全，就会相信周围的一切，信心十足地迈出自主的第一步。
  如果孩子最初就受到冷遇，就会产生恐惧、不安全感，他就会不相信自己、不相信周围的一切。 　　3．让孩子有自主权和主动权 　　多给孩子提供自己做决定的机会，鼓励他做力所能及的事情。孩子拥有自己独特的世界，这不仅异于同伴，更重要的是异于成人。
  因此，做父母的应尊重孩子在兴趣选择、价值判断等方面享有的权利。孩子一方面需要成人的照顾、教育、管理，另一方面又需要有自己的思想、价值取向。而父母往往过低估计孩子的能力，觉得他小，怕他做不成事反添麻烦，于是不顾孩子的愿望而包办代替。
  长此以往，孩子就会习惯依赖于成人。如果家长对他们管束太紧，干涉太多，或者强迫他们服从自己的意志要求，就会使孩子的精神负担过重，心情受到压抑，个性发展受到阻碍，潜在能力不能发挥，缺乏独立自主性。
  所以，家长应当多留给孩子自己解决问题的机会，以锻炼他们自我调控的能力。 　　4．经常开展趣味游戏活动 　　趣味游戏本身具有一定的规则性。孩子在趣味游戏中扮演各种社会角色，承担各种社会职责，学习各种社会规范、行为准则，操作各种玩具，逐渐将在趣味游戏中获得的行为规则转化为主体意识，又通过趣味游戏的操作活动，将内化的主体意识具体表现出来，实现主体意识的外化，并在高一层水平上进一步内化，实现主体意识对自我的控制和调节，这样幼儿就会逐渐养成遵守一定规则的行为习惯，由他控到自控，逐渐形成自控能力。
   　　5．成人加强对孩子的指导 　　不善于自觉地组织自己的活动，这需要成人详细、明确、具体的指导，这样做有利于孩子的行为自控。例如，装小豆的实验：在每个孩子的桌上放一个小盒，盒上有一个小孔，大小刚好能放进一颗红小豆，小盒旁放有红小豆，让孩子坐好，成人告诉他如何做，讲完后让他复述，确认其理解后才开始实验。
   　　（1组：只告诉小朋友装红小豆，每一次只从小盒旁拿一颗红小豆，立即把它放进小盒上的小孔中。2组：在1组的基础上，进而告诉小朋友，在装红小豆的过程中，小朋友不要玩儿小盒，不要玩儿红小豆，也不要看别的小朋友，认认真真地装自己的红小豆。
  3组：在前两组的基础上，又进而对小朋友说，比一比看哪一个小朋友认认真真地一颗一颗地装，装得时间最长。结果表明，2组和3组小朋友的行为自控比1组小朋友要强。这就告诉我们，要求孩子去完成具有一定困难的任务时，成人应该帮助和指导他们的活动，向他们提出具体、详细、明确的活动要求及行为规则，这样做有助于培养幼儿的自控能力。
  ） 　　6．培养孩子顽强的毅力 　　一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气，在成功时不会趾高气扬，在冲动时不会横冲直撞。例如，一个小朋友在玩儿抓坏蛋游戏时，不小心碰破了皮，很疼，但为了抓到“坏蛋”，他不怕疼痛，不当逃兵，一直坚持到底，表现了较好的自控能力和顽强的毅力。
   　　7．培养孩子良好行为习惯 　　自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。例如，要求孩子不随地扔垃圾，如果他每次都控制得住，以后就会形成有了垃圾不乱扔的好习惯。
  所以，在实际生活中训练孩子良好的自控行为，对他们自控能力的形成具有重要意义。收起