准妈妈游泳有什么好处？

准妈妈游泳有什么好处？

2018-08-10 17:10:47 举报

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匿名

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准妈妈做操能够防止由于体重增加而引起的腰腿疼，帮助放松腰部、骨盆部和肌肉。游泳可以增强腹部的韧带力量和锻炼骨盆关节，还可以增加肺活量，避免茌妊娠中期或后期患心脏和血管方面的疾病。游泳借助水的浮力轻松愉快地改善血液循环，可以减少怀孕过程引起的腰痛、痔疮、静脉曲张等症状，还可以自然地调整胎儿臀位。

2018-08-10 17:29:47 0 评论

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