引起孕期胃灼热的食物有哪些？
最容易引起孕期胃灼热的食物：
柑橘类饭后进食橙子、柚子和西红柿等很容易引起胃灼热。
解决方法：在吃这些食物的时候可以夹着三文治一起吃，也可以尝试在早上吃完麦片之后喝一杯酸性较小的鲜橙汁。
咖啡和汽水许多人都会知道含咖啡因的饮料都是很容易引起胃灼热的元凶。
解决方法：除了限制咖啡因和汽水的摄入之外，你还可以在喝含咖啡因的饮料之前先吃一点东西果腹，例如饼干等的小零食。总之，控制咖啡因的摄入对于怀孕的妈妈都是有百利而无一害的。
酒精解决的方法：不用多说，为了宝宝的健康，怀孕期间一定要禁止喝酒。
油腻高脂的食物煎炸的油腻食物很容易引起胃灼热，这是因为这些食物所需要的消化的时间相对比较长，所...全部
最容易引起孕期胃灼热的食物：
柑橘类饭后进食橙子、柚子和西红柿等很容易引起胃灼热。
解决方法：在吃这些食物的时候可以夹着三文治一起吃，也可以尝试在早上吃完麦片之后喝一杯酸性较小的鲜橙汁。
咖啡和汽水许多人都会知道含咖啡因的饮料都是很容易引起胃灼热的元凶。
解决方法：除了限制咖啡因和汽水的摄入之外，你还可以在喝含咖啡因的饮料之前先吃一点东西果腹，例如饼干等的小零食。总之，控制咖啡因的摄入对于怀孕的妈妈都是有百利而无一害的。
酒精解决的方法：不用多说，为了宝宝的健康，怀孕期间一定要禁止喝酒。
油腻高脂的食物煎炸的油腻食物很容易引起胃灼热，这是因为这些食物所需要的消化的时间相对比较长，所以很容易令食物和胃酸倒流到横膈膜中。
解决的方法：选择较瘦的肉类和低脂的奶制品，而烹煮食物的方法尽量选择蒸或烤，而少用煎炸的方法。
巧克力由于巧克力比较甜，很容易令人有饱足感，同时也需要一定的时间让胃部进行调整和适应，因此也很容易引起胃酸的倒流。
解决的方法：尽量少吃巧克力，无论是巧克力酱汁还是巧克力块都要少吃，而且空腹的时候一定不能进食。
以上就是一些会引起孕妇胃灼热的食物以及解决方法，希望可以帮助准妈妈缓解胃灼热的困扰，度过一个健康、愉快的孕期生活。收起
