如何判断老婆是否出现产后抑郁症？
产后抑郁症有很多种形式：周期性的情绪波动，来得快，去得 也快；或者几周、几个月甚至几年的精神痛苦、哭泣和自我怀疑。如果这个时候你想“逃跑”，倒也不奇怪。但是，自然母亲好像 能够料到你的想法一样，在人类的进化过程中，自然母亲使得男性 在老婆生产后不会轻易出走。 在老婆产后的几周内，你的睾丸酮激 素水平会骤减30%。专家认为，这样我们自然就会更加温和，因为 责任感，我们也不会轻易为无谓的事情冒险，更不会在宝宝出生之 后或者老婆出现产后抑郁症时离家出走。 当然，睾丸酮激素水平的降低不能保证所有父亲都忠于职 守——但是，在大多数情况下，如果丈夫能够展现出体贴和照顾， 大多数出现产后抑郁的新生儿...全部
产后抑郁症有很多种形式：周期性的情绪波动，来得快，去得 也快；或者几周、几个月甚至几年的精神痛苦、哭泣和自我怀疑。如果这个时候你想“逃跑”，倒也不奇怪。但是，自然母亲好像 能够料到你的想法一样，在人类的进化过程中，自然母亲使得男性 在老婆生产后不会轻易出走。
在老婆产后的几周内，你的睾丸酮激 素水平会骤减30%。专家认为，这样我们自然就会更加温和，因为 责任感，我们也不会轻易为无谓的事情冒险，更不会在宝宝出生之 后或者老婆出现产后抑郁症时离家出走。
当然，睾丸酮激素水平的降低不能保证所有父亲都忠于职 守——但是，在大多数情况下，如果丈夫能够展现出体贴和照顾， 大多数出现产后抑郁的新生儿母亲都能顺利康复。在有些比较极端的案例中（据估计有10%)，新生儿母亲需要 医生或者医学专家的帮助。
受到产后抑郁症影响的不仅仅是新生儿 母亲本人。老婆会对宝宝漠不关心；对你充满敌意；由于需要承担 更多照顾宝宝的任务，她还会嫉妒你的“自由自在”。你可以通过以 下症状判断老婆是否出现产后抑郁：情绪低落，她会向你表示自己心情不好（嗯，很明显的标志） 或者对宝宝没有兴趣。
时常哭泣、易怒（你比平时更容易惹恼她）。她可能会说自己 “勉为其难”，觉得自己当不了母亲。•健忘、食欲不振、没有活力。这些迹象你是可以观察到的。但是往往由于患有产后抑郁症的 母亲怕被认为不称职或者不够格，所以她可能会强作欢颜。
你需要 经常跟老婆进行沟通，了解她的真实想法和感受。问问老婆，看看自己是否需要在家中多帮些忙。多陪老婆。你需要放弃一些社交活动，比如至少在这几周，不 去参加通宵牌局。如果她本身已经感到情绪低落，而你又在外面发 短信告诉她晚上晚回家，她可能会更加沮丧，因为这样她只能一个 人待在家里，守着一个不会说话的小宝宝。
安排老婆跟朋友见面，去公园散心，去海滩散步，多出家门。 如果是医生的话，他/她也会在老婆的康复计划中要求老婆多出门散 心。你可以提前这样做，鼓励老婆离开宝宝1〜2小时，去见见朋 友，或者请一位信得过的保姆来家里帮忙。
卫生随访员可能会询问老婆的情况，然而，因为害怕被别人认 为是失败者，老婆可能不会向随访员实话实说。这时候，你需要采 取主动，告知卫生随访员你对老婆的担忧。当然，你需要谨慎行事， 因为此时老婆的心理状态已经十分脆弱，她会觉得你是在她背后说 坏话，告黑状。
但是，为了老婆的健康，宝宝的成长和你自己的心 理健康，要勇于向卫生随访员寻求帮助。不要认为你会帮倒忙。加拿大的研究发现，如果男性积极帮助 患有产后抑郁症的新生儿母亲的话，这些女性的抑郁症状会有所减 轻。
据国家育儿信托基金会发布的调查显示，父亲可以充当母亲和 宝宝之间的一个“缓冲器”，减少母亲的抑郁对宝宝的负面影响。但 是老婆的抑郁症也会影响到你。收起
