儿子现在偏胖怎么办?孩子8个月体
按理,这么小的孩子,胖点也没事,俗话说:奶膘嘛,但是,宝宝胖了,大人是真发愁。书上说,脂肪从宝宝开始添加辅食时就开始积累了,如果现在不适当控制,后果不堪设想。。 我家宝七个月已经10KG了,去医院体检的时候,医生说适当减点没事,但是我们也不能野蛮的不让宝宝吃饱减肥,下点功夫,健康的减吧。 我的做法是: 1、减少米粉(粥、面条等)的量,加多点青菜等; 2、逐渐拉长二顿饭之间的时间,中间多给宝宝吃点糖份少的水果,苹果,橙子之类的; 3、在吃主餐之前,先给宝宝喝点水,以此来减少主餐的量; 4、多让宝宝运动,比如:打滚,爬,游泳等;。 全部
按理,这么小的孩子,胖点也没事,俗话说:奶膘嘛,但是,宝宝胖了,大人是真发愁。书上说,脂肪从宝宝开始添加辅食时就开始积累了,如果现在不适当控制,后果不堪设想。。 我家宝七个月已经10KG了,去医院体检的时候,医生说适当减点没事,但是我们也不能野蛮的不让宝宝吃饱减肥,下点功夫,健康的减吧。
我的做法是: 1、减少米粉(粥、面条等)的量,加多点青菜等; 2、逐渐拉长二顿饭之间的时间,中间多给宝宝吃点糖份少的水果,苹果,橙子之类的; 3、在吃主餐之前,先给宝宝喝点水,以此来减少主餐的量; 4、多让宝宝运动,比如:打滚,爬,游泳等;。
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