强迫症有哪些症状呢

我总是感觉很不快乐， 每天都很烦，老是担心一些在将来可能发生的自己不可能控...[展开]

我总是感觉很不快乐， 每天都很烦，老是担心一些在将来可能发生的自己不可能控制的事情。我问了好多的人，他们给了我很多建议，可我好像就跟听不见似的。他们说的，我也觉悟得正确，可是我还是坚持自己的想法。直到自己真得看到事实才肯罢休。想事情，总想得是最坏的一面。对待别人的事情，特别的理智，一到自己的问题，自己心理面也告诉自己没事，可不知道为什么还老是在想最坏的结果，每天就这么周而复始的想着一件事。还难受了。真得。痛苦的不行，不行了。我该怎么办了？[收起]

2006-09-06 17:13:56 举报

同步

匿名

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    物极必反，你就让自己去想．没事，人无完人，人都会有些毛病．那么就慢慢好了．
如果你想改变，就要客观理智的去认识．性格的形成绝非一天．两天的事．有很长年数的积累．所以这就是一门很大的工程，需要你放弃很多也要坚持长久．你没有改变的原因是你没有发现你今天的改变，你总用太高的要求来评判你自己，违背了积沙成塔的原理，所以你每天都在苦恼，苦恼的结果是让这个现象又更加的变重．改变的方法很简单，每次再遇到这样的情形时，就换个乐观的心态去看待去接受．然后跟自己说：就这件事来说，我用了我想用的方式去接受它了，看今天我又有了一.....[展开]

    物极必反，你就让自己去想．没事，人无完人，人都会有些毛病．那么就慢慢好了．
如果你想改变，就要客观理智的去认识．性格的形成绝非一天．两天的事．有很长年数的积累．所以这就是一门很大的工程，需要你放弃很多也要坚持长久．你没有改变的原因是你没有发现你今天的改变，你总用太高的要求来评判你自己，违背了积沙成塔的原理，所以你每天都在苦恼，苦恼的结果是让这个现象又更加的变重．改变的方法很简单，每次再遇到这样的情形时，就换个乐观的心态去看待去接受．然后跟自己说：就这件事来说，我用了我想用的方式去接受它了，看今天我又有了一点进步．相信一点一点的积累我将变的更加健康！与快乐！。
    。[收起]

2006-09-06 19:17:59 0 评论

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2006-09-10 23:23:19

70 评论

强迫症..
老是去想自己不愿去想的事和自己不愿做的事..
原因是很多的..
改变一下生存环境..
总比越来越严重强..[展开]

强迫症..
老是去想自己不愿去想的事和自己不愿做的事..
原因是很多的..
改变一下生存环境..
总比越来越严重强..[收起]

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2006-09-06 19:22:33

87 评论

    你可以用顺其自然法，所谓顺其自然法也就是对待心里产生的意向或念头，不要刻意压抑或试图消除它，在日常生活中你可以发...[展开]

    你可以用顺其自然法，所谓顺其自然法也就是对待心里产生的意向或念头，不要刻意压抑或试图消除它，在日常生活中你可以发现，越是刻意不去想意向或念头，奇怪的思想或念头就会越多；奇怪的思想或念头越多，您越是关注就越加难以冷静下来，这样就会进入恶性循环，越加难以自我控制。
  所以对待这些脑子里的意向或念头，随它怎么样——要怎么想就怎么想，不要管它，继续做你手边的事情，有多难受也要忍着，该干什么就继续干什么。  以这种不理不睬的态度和行为对待它，那么它就会慢慢地从我们的思维中退却而去。
  打个比方，一个皮球在地上弹，你如果用手掌给了它一个向下的力，那么它就会弹得越高，当然弹的时间也就会越长；如果你不去理睬它，弹着弹着就不弹了。[收起]

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2006-09-06 18:36:41

89 评论

有过是一过,不肯认过,又是一过!
知道这样不好,为什么还坚持呢?莎士比亚有句警士格言送给你:一个人思虑过多,就失去了做人...[展开]

有过是一过,不肯认过,又是一过!

知道这样不好,为什么还坚持呢?莎士比亚有句警士格言送给你:一个人思虑过多,就失去了做人的乐趣!你说呢?

你的情况有些强迫思维,有抑郁症的表现,自己可以做到改变的,就象你要非把事情想复杂了那样,你强迫自己不要去想,慢慢的去改变吧!如果无法改变,那么寻求专业的心理老师帮助改变吧!

祝你健康快乐![收起]

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