宝妈们生完宝宝如何减肥了呀！都来
我当时产后坐了两个月的月子,体重与宝宝未出生时一个样,体重那个可怕呀,140都,断奶前还是130,不过断奶后现在宝宝一岁了,体重就一下子下去了,现在回到怀孕前的水平了。所以的衣服裤子都可以穿着了 亲,没事的,现在不要急着减肥的,以我个人的亲身经历来看,断奶前减肥是得不偿失 的, 要减肥你肯定得通过减食,运动才可以达到的,但是如果是节食的话,吃得少了,很多人的奶水会一下子就变少了,所以并不可取的,如果是运动的话,肯定不能进行一些过到激烈的如跑步,跳绳之类的,过于劳累,奶水也会一下子就少了,而且运动完后,身体温度太高了,会引起奶水变质的,必须把奶水挤掉才行的,否则宝宝喝完变质的奶水会肚子就会不...全部
我当时产后坐了两个月的月子,体重与宝宝未出生时一个样,体重那个可怕呀,140都,断奶前还是130,不过断奶后现在宝宝一岁了,体重就一下子下去了,现在回到怀孕前的水平了。所以的衣服裤子都可以穿着了 亲,没事的,现在不要急着减肥的,以我个人的亲身经历来看,断奶前减肥是得不偿失 的, 要减肥你肯定得通过减食,运动才可以达到的,但是如果是节食的话,吃得少了,很多人的奶水会一下子就变少了,所以并不可取的,如果是运动的话,肯定不能进行一些过到激烈的如跑步,跳绳之类的,过于劳累,奶水也会一下子就少了,而且运动完后,身体温度太高了,会引起奶水变质的,必须把奶水挤掉才行的,否则宝宝喝完变质的奶水会肚子就会不舒服的。
我是断奶后,一下子就减了十来斤的,断奶后,上班了,跑得多了,运动得多了,吃得少了,晚餐基本上就吃素,很快就会自己减肥了。收起
