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为什么我几乎每晚都做?

为什么我几乎每晚都做梦

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2015-08-27

14 0
睡眠质量不高,试试早点休息,睡前喝杯热牛奶,或者安神补脑液这样的保健药

2015-08-27

47 0
    你好,你是失眠多梦症状,建议:一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等。
   二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。   三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。
   四,一般失眠症经过病因,心理,躯体松驰治疗即可治愈。安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用。否则,易产生耐受性和依赖性。 五,临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类。
  
    服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。对儿童使用安眠药是很不适当的,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。 以上药物的剂量及用法,须遵医嘱。

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