肯定有,像中医说的一样,你肯定有什么地方不大对劲,要不也不会天天晚上都会做梦,其实做梦也没有什么不好,只是说如果天天做梦就不太好,你想想,假如你原来没有问题,天天做梦,这样时间久了,严重睡眠质量不好,也会对自己的健康产生影响,你说对不对,其实这种事情说起很矛盾,我先说明一点,我不是医生,只是跟你有同样问题的人,不过我现在好多了。
你应该去试着先从外界环境上找问.....[展开]
肯定有,像中医说的一样,你肯定有什么地方不大对劲,要不也不会天天晚上都会做梦,其实做梦也没有什么不好,只是说如果天天做梦就不太好,你想想,假如你原来没有问题,天天做梦,这样时间久了,严重睡眠质量不好,也会对自己的健康产生影响,你说对不对,其实这种事情说起很矛盾,我先说明一点,我不是医生,只是跟你有同样问题的人,不过我现在好多了。
你应该去试着先从外界环境上找问题,找一个环境比较安静的地方居住,晚上不要有太多的光亮,这样可能会对这种情况有所缓和,
再者就是,你应该把心中的事情对你的好朋友说一下,这样才能保持你的心情舒畅,没有太多的心事,即使有,如果天天的心情好的话,也会把它忘记掉。
祝你好得快点。 。[收起]
