眼保健操对预防近视真有效果吗?
方舟子责疑眼保健康的功效,说是目前没有什么科学的理论、临床试验或调查统计能够证明做眼保健操确实能够预防近视,他认为近视的发生深受遗传因素的影响。他说世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。 不做眼保健操的美国,近视率却只有25%。初听不以为然,仔细想想,到也有道理。我们这代人就是天天伴随着“为革命,保护视力,预防近视,眼保健操现在开始……”口令长大的。 到我儿子这代人不知道是不是还是这口令,但是天天做眼何健操是肯定。 我们父子二代人都不是近视眼。按常理,我父子二代人不近视,应该说是眼保健操的受益者,得反驳方舟才对。但...全部
方舟子责疑眼保健康的功效,说是目前没有什么科学的理论、临床试验或调查统计能够证明做眼保健操确实能够预防近视,他认为近视的发生深受遗传因素的影响。他说世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,小学生为28%、初中生为60%、高中生为85%。
不做眼保健操的美国,近视率却只有25%。初听不以为然,仔细想想,到也有道理。我们这代人就是天天伴随着“为革命,保护视力,预防近视,眼保健操现在开始……”口令长大的。 到我儿子这代人不知道是不是还是这口令,但是天天做眼何健操是肯定。
我们父子二代人都不是近视眼。按常理,我父子二代人不近视,应该说是眼保健操的受益者,得反驳方舟才对。但实在遗憾,做学生时我就不是个做眼保操的好学生,为这事没少挨老师的训斥。看书姿式也极不规范,怎么舒服就怎么看,大多数时都是打着手电躲在被窝里看着书儿,一直担心会得近视眼病。
儿子上学后,为做操这事也没少被老师告过状。自己当初就没做好,也没资格管好儿子,也知道这样不好,就是难以坚持那几分种,难改呢。所幸的事,我没有患上近眼,儿子也没有。旁观周围的不乏认真做操的好学生,当时都是那样象模象的做着,遗憾的是他们反而近视了。
这就不得不怀疑眼保健操是不是真的有用。再上追我祖、父辈二代,也不是近视眼,兄弟姐妹也没人患近视眼病。开始相信近视受遗传因素大些。中国古代文人墨客不少,有记载下来患近视眼的名人不多。不知道是不是与不做眼保健操有关。
但是我不赞成方舟说眼保健操无科学依据,当然当初的发明发明这时自然有他的道理,只是我认为这套操可能就是适合专家级的做做,有点曲高和寡,不宜普及,就象练那九阴真经,练对了就是王重阳,练错了就是梅超风。
遗憾的是绝大多数的学生,开练之前都没学过中医,练过武功,手法基本错了。我不是眼科专家,说不出所以然来。但我相信近视的确与做不做这套操无关。美国鬼子近视眼患病率少,不能归集于不做眼保健操,我想可能与民族饮食习惯有关。
就象猫要吃鱼、吃鼠一样,为的就是要夜视,圈养久了,不让它吃这类的食物,就会夜盲。或许我们现在的食物里也缺少了预防近视的东西,也未可知。我同样相信,患了近视用什么娇正仪或吃药什么的都是无效功。也最烦那主持人文清做过的近视娇正仪广告,纯是骗钱的玩艺。
我一位深受近视之苦的朋友亲口告诉我,他用了各种方法,都没娇正好视力,最后还是得力于手术才恢复正常。当然赞成做眼保健操无效观点,并不是说做了就有害,闭上眼听听那熟悉的音乐还是很舒服的。收起