怎么减肥-减肥？

    近期，网络公布女性黄金身材比例公式：体重:身高(cm)- 112,再减少5% 之内为最好!腰围:身高(cm)× 0。37;胸部:身高(cm)× 0。53;臀部:身高(cm)× 0。
  54。如此精确的标准，令许多女性朋友汗颜。的确，现代都市生活，给肥胖问题埋下了诸多诱因。  作息不规律、高热量食物，都将爱美女性带入了肥胖深渊。幸好，有曲立婷这样的减肥产品，及时缓解肥胖，带给爱美女性减肥生机。
  那么，是什么? 怎样减肥做有效？咱们来看一下：
精品男人变形记！
怎么减肥效果好？中国酒文化深入人心，同事宴请，亲戚办酒，交际应酬总是在灯红酒绿中度过，要想成功，先会喝酒。  还没到30岁的我，身为办公室接待人员，更是在酒桌上疲于奔命，每到夏季，从大排档，到风味餐馆，再去大型酒店，往往都是啤酒的天下，一瓶啤酒大约有228卡路里的热量，酒桌上你来我往之后，至少一个人消灭10瓶，于是肚子便如气球胀起来。
  
【“破产”之后的路还经继续走下去】
怎么减肥效果好？酒桌上有句玩笑话，肚子越大，官越大。  肥胖的我，170CM,体重突破210斤，每次去了不仅把领导风头抢了，而且肚子越大，能喝的酒越少。
  为了工作需要，我也曾努力减肥，但是一来每天的工作时间外加应酬时间，已经把日程表排满了，而且每晚的酒都让我宿醉，为了工作，又不能不喝酒，喝酒又不能运动减肥。为了减肥，那就节食吧，一个大老爷们，早上不吃，中午吃一个苹果，晚上再喝酒。
    但是计划归计划，当我实行起来的时候，才发现矛盾重重。首先，早上要上班，早饭不吃，压根没力气干活，中午吃一个苹果，偶尔客户来访，一来就喝酒，空腹喝酒易醉，领导差点当场发飙。
  于是，节食减肥计划宣告破产，为了工作，为了生计，我只能再减肥这条路上不断奔波，寻找出路。
【华丽的一次邂逅，它许了我一世的繁华】
怎么减肥效果好？开始选择的是国内某出名的减肥药，说是减肥药，其实就是泻药，我就差没住在公司卫生间里，吃了3天，在医院住院1天治腹泻以及脱水症状，对于3天减了4斤体重的结果还是很满意，但是完全伤害身体。
    于是我在网上论坛里接着寻找，一次与曲立婷的华丽邂逅，展开了我的肥胖终结之旅。选用曲立婷有一个我特别喜欢的“6+1减肥法”，说是利用一种特殊的活脂因子的添加，能够把体内的脂肪都活跃起来，而且不断服用曲立婷，以后哪怕不吃减肥药了，也能保持体重。
  这点在我服用了3个疗程后，得到了验证，说实话，减肥，就怕反弹，一反弹之前受的苦，花的钱全部付之东流，搞不好，老婆大人还要进行批斗。  现在，我可以在驰骋酒桌的同时，与肥胖告别，老婆满意了，领导也满意了，每每同事都觉得很诧异，而我在分享别人羡慕的眼光中也告知我的减肥密法—曲立婷。
  男人一样可以大块吃肉，大腕喝酒，依然保持良好身形！。[收起]

    每个女性，都希望自己是美貌与智慧并存的女子，可有些女性，不是小腹凸起，就是手臂太粗，大腿太胖等等，这些问题，都会导致女性朋友，无法成为拥有美貌的人，那这些女性朋友，想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好？咱们来看一下：
准新娘藏在心底的红毯梦
对于很多即将步入婚姻殿堂的女孩来说，婚礼那天穿着洁白的婚纱，成为人群中的焦点以及最美的新娘，是一件让人无比期待的事情，然而对于很多身材过于丰满的mm来说，婚期在即，瘦身是关键！于是，准新娘的瘦身之战拉开序幕，有的选择节食减肥、有的采取药物减肥，但是，收效甚微，而且对健康危害很大。
    作为准新娘中的一员，同样身材丰满的我深知其苦，后来，朋友为我介绍天然绿色减肥药--曲立婷，轻松减肥间，收获健康与幸福。
身高163的我，最胖时体重高达70公斤，是个十足的大胖妞，为了在十一结婚的时候穿上美美的婚纱，我尝试过许多减肥方法与药品。
  市场上出售多种减肥药，虽然宣传广告特别诱人，但一般内含对人体有害的化学物质，长期饮用，加重心脏与肝脏负担，对健康产生极大的危害。  
曲立婷采用纯植物萃取分子制成，安全无副作用，而且服用方法非常方便，只需每天早晚各冲泡两小包饮用即可，因为是纯中草药配方，入口还有淡淡的甘香，回味无穷，对于从小就怕药苦的mm来说，是最好不过的选择。
  
按照客服的介绍，我一开始购买了三个疗程的曲立婷，为了做一个美丽的新娘，我严格按照使用说明服用，也从未出现口干舌燥、腹泻等情况，感觉十分享受，然而，不知不觉间，我的体重开始悄悄变化，而且气色逐渐变好，我不知道这是不是因为曲立婷的功效，一段时间后，我甚至连脸上的小痘痘也不见了。
    
服用曲立婷大约第二个疗程的时候，自己居然能穿上比平时小一码的衣服，腰细了五厘米，脸也变的小巧精致许多，当时兴奋的感觉，是好久以来都没有体会到的。如今，在坚持服用曲立婷三个疗程，我已经减掉近三十斤的体重，身材好了，对即将到来的婚期我充满了自信。
  我希望有一天自己能和心爱的他走在幸福的红毯上，来接受所有人对我们的祝福。  。[收起]

病情分析：
你好，减肥是一件长期坚持的过程，主要是靠毅力，坚持几个月就可以明显看到效果。
指导意见：
从减少能量摄入和多运动着手，早晨和晚上可以跑跑步、做健美操，饮食上能保证日常生活所需为宜，长期坚持下去效果是很明显的。[收起]