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推荐我个cheer up的方法 ?

推荐我个cheer up的方法

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2013-09-16

10 0
相信自己是最棒的! 相信每一天都是美好的。 想想子自己比别人幸福很多很多.

2013-09-16

25 0
人的潜力是不可估量的,只要去做,没有做不到的事! 只要我们努力了,不论结果如何都不会有遗憾! 有多少的付出就会有多少的回报,向前看,前面有着美好的风景

2013-09-11

8 0
动态中释放,静态中领悟,放心一切去嗨玩,购物、美食、嗨歌,然后再泡温泉听音乐,看一本书。

2013-09-11

9 0
多与乐观的人接触交流,享受快乐的同时也学习乐观精神。

2013-09-11

39 0
    怎样使自己振作起来 1、在阳光下散步。阳光能够驱除阴霾。研究发现,光线抑制皮色激素 这种激素可以抑制忧郁。如果你非得在室内不可,就选个阳光充足 的房间,打开窗帘。 2、听你喜欢的老歌。
  放录音带或打开唱机,让老歌带给你美好的回忆。 3、给自己买个小礼物。  例如给自己买点儿甜点或买新的唇膏或面霜。 4、打个电话给你未联络的朋友。让对方惊喜一下,你的心情也会好转。
   5、陪着孩子共度些许时光。孩子能教你不少欢乐之道。孩子的观点来看人 生,也会使你对人生有更正确的看法。 6、种植些东西。体验一下园艺之趣,并观察植物的生长。  如你是住楼房,可选 些合适的盆景。
   7、享受按摩之乐。按摩往往能消除身体某些部位的紧张。 8、度个”迷你“假期。例如用三天时间某处游玩。跟朋友说你打算去那儿度假,就 很过瘾。 9、尝试一种新的运动。不管你属于何种年龄,何种习性,都有适合你做的运动。
   10、享受幻想之乐。  传人舒舒服服地坐下来,任凭幻想驰骋。

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