老是感觉不如谁？

    性格内向倒不是什么大问题，每种性格都有其优缺点，关健是你如何看待内向这个问题；其次就是不善言辞到了什么程度，如果连正常情感都难以表达，那就会对你的生活和人际关系这一块造成比较大的影响了，性格中的大部分是由一个人的成长环境和经历决定的，如果你在你的人生目标里，感觉这些会影响你的人生目标实现，同时又想突破自己的话……那么可以接受心理咨询师的辅导，而如果你想获得更进一步的突破，修补因为成长环境和经历给自己造成的影响的话，那最好就接受催眠治疗。
    你可以根据自己的需要和实际情况来选择，祝早日康复！。[收起]

    抑郁症是一种很容易治疗的疾病,应首选药物治疗,几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。
  由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受。  ②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径。
   （2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法。 （3）阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
  
     （4）好的生活习惯：规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。 我院采用系列中药辨证施治,疗效不错,如果需要,可点击我的名字看联系方法。[收起]