迫切需要帮助！

  你应该好好分析一下，是何原因让原来开朗的你变成如此的心态了。找到了原因以后，就从中努力排除干扰。
首先你要重新回到社会大家庭中去，在那儿，你可以交到良师益友，可以学到好多本领，可以排解你的诸多烦恼。
  
其次，你应该多读好书，它会让你拥有宽广的胸怀，永远保持良好的心态。
再次，找朋友袒露心迹，他们会给你指明方向。
要走出困境，首先要战胜自己，最大的敌人是自己，战胜了自己就没有任何其他障碍了。
  
祝你早日获得新生！！！。[收起]

我也是这样的毛病呀，但是我现在还在工作，没办法必须挣钱养家呀，不能倒下去，要坚强，楼上的几位说的好呀。你不能在家就这样呆着，必须走出去，去适应，去融入社会，逃避不是长久的事情，要敢于面对，我知道这样很难，但一定要敢于迈出这步，过了这一段时期你慢慢的就好了！祝你早日康复！！
别怕！要坚强！！
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    这个……猪仔，好啊！根据你叙述的情况，估计你是处于有自闭倾向的抑郁症的中期吧。偶不是什么有XX学位的专家-_-偶数年前的情况跟你述说的差不多。那是在读大专，偶在学校基本无法与人正常的沟通，跟同桌的女生根本找不到话题，跟桌后的男生更是2，3天都不说一句话。
  具体的原因嘛，要说起来真是一匹布那麽长，偶小学时父亲去世，独力抚养偶长大的母亲据现在身边的亲戚说是半个精神病人，可是那个时候由于偶父亲带偶们调职后就去世，所以剩偶跟偶妈两人在那个城市过活。   

偶爸是华南理工滴大学生-_-，偶妈经常挂在嘴边的就是图他是那个年代稀有的大学生（她说自己很蠢所以最崇拜有知识的人，中学时代经常跟她玩的同学名字一个都不记得，班里正副班长的全名她倒是难得写错……）所以她对偶学习达到变态的要求，偶考试没考好她经常把菜刀祭出来，威胁说要杀了偶，偶们家搬家前那个柜子边有30多条菜刀痕。
    ～～～～～～偶在这里要曝光她一下，据跟她读一个小学的偶阿姨她妹妹后来报料，她当年数学得过5分（满分是100那种），当时同学都好笑，但现在问她当年的事，什么她都说不记得了～～～

她从事幼儿园保育员的，在单位里见哪个都点头哈腰，别人经常给她5杯达能酸奶就能叫她顶一天班。
    最过份的一次是年三十，有几个小孩没人接，人家园长原本安排了她和另一个阿姨值班，但她说人家有老公滴，不要回去团圆嘛，她就让那个阿姨白天上，她自己白天做好2大碟菜，到了傍晚就跟我说要去幼儿园了。
  
偶不知道当年的年三十偶是第几个独自一个人过春节的高中生？！
偶跟偶妈过了荒岛10年。  到了最严重的大专时，跟人相处也会觉得恐惧啊，以致后来没拿到毕业证。
…………………………
这个，说这么多都不知道会不会有人会耐心看完。
  总之，猪，告诉你，世上不只是你一个人如此孤单，现在的偶虽然跟大家一样上班，生活，但是心里还是时不时就会孤单难过。可是即便如此吧，偶也明白滴，偶还远算不上这个世上最凄惨的人-_-

说回你的问题，你是生活在大城市还是小城市里？如果是大城市里一般会有一些可靠些的心理咨询室，如果是靠身边的朋友或自己一步一爬的走出来（偶就是-_-)见效就相对慢??

你说你我本是个性格开朗自信的人可是现在跟人交往感到恐惧以致辞工，那这个症状肯定之前都有，不过轻微些，为什么自己不注意一下咧，以后要好好爱护自己啊。
    那你现在还想得起原因吗？是工作上遭遇挫折还是生活恋爱什么滴被打击咧？你觉得造成这些得责任在哪里呢，可以跟身边热心的说一下，让人帮你分析下…………治心病跟治体病一样需要－－对症下?

要不然先去其他网友介绍的心理咨询类网站逛逛，复不复原先不说，增长小小的见闻是肯定滴～～～聊QQ嘛，反正偶感觉基本是打情骂俏的居多-_-你悬赏了20分估计可以收集不少答案了

可惜偶无法把偶滴勇气分一些给你，虽然偶了解你现在苦闷压抑矛盾的心理。
    要不然你看看在假日做一些义务者工作，会不会让你心情有好转。偶最近想去做，偶想他们都是些爱心过剩的人，就算偶们身上有什么不对或奇怪的地方（不要太多-_-)，难道他们不可以包容下，等到偶们改进了先吗？

不求一下子进步很多，只要偶们自己知道自己今天比昨天前进一点就好。
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建议你先从网上聊天开始，或者网络游戏~！因为在虚拟的世界里比较容易放的开！可以畅所欲言，这样慢慢的就会把心放开，从而让自己恢复到以前的开朗！但要注意不要沉迷与网络！[收起]