9个半月的宝宝一天的喝多少奶宝宝已经
一天四次主食母乳,加两次辅食 一天900克以上 辅食可以是 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血,(每次大约100-200左右) 宝宝的食量 人工喂养的宝宝每次吃了多少奶,妈妈可以准确知道。 母乳喂养的宝宝每天吃了多少奶,是否吃饱了,新手妈妈就心中没底了。 母乳喂养时间掌控两项标准 ·不宜过长 宝宝吃奶的时间不宜过长,从奶汁的成分来看,先吸出的母乳中蛋白质含量高,而脂肪含量低,随着吸出奶汁的量逐渐增多,母乳中脂肪含量逐渐增高,蛋白质的量逐渐降低。 吃奶时间过长,会使脂肪摄入过多,容易引起宝宝腹泻。其次,乳汁已吸空,再含着奶头,吸入的都是空气,容易造成溢...全部
一天四次主食母乳,加两次辅食 一天900克以上 辅食可以是 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血,(每次大约100-200左右) 宝宝的食量 人工喂养的宝宝每次吃了多少奶,妈妈可以准确知道。
母乳喂养的宝宝每天吃了多少奶,是否吃饱了,新手妈妈就心中没底了。 母乳喂养时间掌控两项标准 ·不宜过长 宝宝吃奶的时间不宜过长,从奶汁的成分来看,先吸出的母乳中蛋白质含量高,而脂肪含量低,随着吸出奶汁的量逐渐增多,母乳中脂肪含量逐渐增高,蛋白质的量逐渐降低。
吃奶时间过长,会使脂肪摄入过多,容易引起宝宝腹泻。其次,乳汁已吸空,再含着奶头,吸入的都是空气,容易造成溢乳。 ·时间标准 一般认为一侧乳房的哺乳时间为10分钟。吸奶最初2分钟,已经可以吃到总乳汁量的50%,最初4分钟,可吃到总乳汁量的80%～90%,最后的5分钟几乎吃不到多少奶。
所以吃奶时间越长,并不等于吃得越多。 足食的五大标准 1。乳房的自我感觉 妈妈在哺乳前,乳房有饱胀感,表面静脉显露,用手按时,乳汁很容易挤出。哺乳后,妈妈会感觉到乳房松软,轻微下垂。 2。
吃奶的声音 宝宝平均每吸吮2～3次,可以听到咽下的声音,表明乳汁充足,如此连续约10分钟左右足以喂饱宝宝。如果宝宝吸奶时要花很大力气,或是吃完后还含着乳头不放,表明宝宝没有吃饱。 3。宝宝的满足感 宝宝吃饱后会有一种满足感,一般能够安静入睡2～4小时。
如果宝宝哭闹不安,或没睡到1～2小时就醒来,常表示没有吃饱,应适当增加奶量。 4。大小便次数 宝宝的大小便次数和性状可反应宝宝的饥饱情况。母乳喂养的宝宝,大便呈金黄色,奶粉喂养的宝宝,大便呈淡黄色,比较干燥。
如宝宝大便每日2～4次,小便8～9次,表示吃饱了。如果宝宝的大便呈绿色,粪质少,并含有大量黏液,说明宝宝没有吃饱。 5。体重增长 体重的衡量是饮食是否充足的可靠依据。体重增减是最有效的指标。
足月新生儿头1个月增加720～750克,第2个月增加600克。一般6个月以内的宝宝,平均每月增加体重600克左右,就表示吃饱了。如果宝宝体重增加较多,说明奶水充足;如果体重每月增长少于500克,表示奶量不够,宝宝没有吃饱。
另一种方法是在喂奶前后给宝宝各称一次体重,其差额便是每次的喂奶量。出生3个月时每次喂奶量约为100～150克,6个月时为150～200克,达到这个数量表示宝宝吃饱了。 不同年龄段,宝宝的喂养指导 一个月 母乳喂养:每2～3小时喂奶1次; 人工喂养:每次冲婴儿奶粉90～120毫升,每天喂7次左右。
二个月 母乳喂养:每2～3小时喂奶1次,夜间可减少一次。 人工喂养:每次喂120毫升,夜间可减少一次,每天6次左右。 三个月 添加果汁:宝宝可适当摄入些果汁,如橘子、柳丁、番茄等,最好用新鲜水果压挤成果汁,通常与等量开水混合。
开始几天可给宝宝吃10毫升,等宝宝适应后可慢慢增加至30毫升。 母乳喂养:每2～3小时喂奶1次,夜间可减少一次。 人工喂养:每次喂150毫升,每天5次。 四个月 母乳喂养、人工喂养:每天5次,夜间1次可以停喂。
果汁:每天1次,每次30～40毫升。 糊状食品:宝宝可适当添加些果汁和菜泥。常见的果泥有香蕉、木瓜、苹果、西瓜、桃子、梨子等,除成熟香蕉外,均应炖熟后给宝宝吃。开始宝宝可以先吃1汤匙,以后再慢慢加至3匙。
常见的菜泥有豌豆、胡萝卜、马铃薯、菠菜等,应煮熟到柔软,弄碎,1次只给1种蔬菜,开始先让宝宝吃1匙,以后可增至6匙。 麦片:可温开水调服或牛奶与麦片混合,再加些糖,给宝宝吃3匙。 五个月 母乳喂养:每天喂奶5次,其中一次可用牛奶替代。
人工喂养:每次180～200毫升,每天5次。 肉泥肝泥:煮熟,弄碎,开始给宝宝吃1匙,慢慢加至2匙。 其他辅食与四个月相同。 六～七个月 母乳喂养的宝宝应开始用牛奶代替。 八～十二个月 奶粉:每次240毫升,每天4次。
果汁:新鲜果汁,添加开水量慢慢减至吃单纯果汁,每天服用60毫升左右。 水果:宝宝可以开始吃生水果,应用汤匙刮给宝宝吃,每次3匙。 谷类、粥、面条:可与碎肉、蔬菜共煮,每天可吃半碗。 下列食物可以在此阶段添加,每天1次,每次可以喂1种新食物,等宝宝习惯后再添加另一种新食物,直到宝宝习惯吃4种以上不同的食物后,可以试着混合喂食。
蒸蛋:将蛋打在碗内,加水至8分满,搅拌均匀后再蒸10分钟。开始时给宝宝吃1匙,慢慢增至整碗。 豆腐:煮熟后即可服用。由1汤匙开始慢慢增加,每天可吃2～3次。 鱼、瘦肉汤:用水煮熟,每天喂服5汤匙。
一岁后 各种食物、牛奶、水果按家常食物的做法做给宝宝吃,三餐与大人同时吃,上午10点和下午3点适当添加些牛奶或水果。尽量不要给宝宝吃糖果、巧克力等甜食。 人工喂养的宝宝比较好控制食量,除了奶粉罐上有可供参考的用量说明,还可根据医学的通用参考公式进行计算(人工喂养的宝宝在未添加辅食之前): 165×宝宝的体重(千克)=宝宝一天的奶量(毫升) 以体重为3。
5千克的宝宝为例。一天的用奶量=165×3。5=578毫升 7-9个月宝宝的喂养 在宝宝成长过程中,喂养是家长最关心的头等大事。进入7-9个月,该如何喂宝宝呢?首先母乳和奶类仍是这阰段宝宝的主食。
而大部分宝宝夜间能睡整夜觉不必喂奶,白天可3-4小时喂一次母乳或奶粉,同时不断添加新的辅食品种。 经过前一段的尝试,多数宝宝已渐渐适应和接受蛋黄和泥状食品,食量日益增加,从一两勺到小半碗、到一小碗,慢慢能替代一顿奶。
随着乳牙萌出,今后应渐渐地用较成形的食物来替代泥、糊状食品,可喂些米粥、面片、面条,并加些碎菜、鸡、鱼肉末等。 “因噎废食不可取,咀嚼训练要及时。”此时宝宝已能独坐自如,两手抓拿本领也大有长进,开始喜欢自拿食物吃,可以给他(她)面包干、烤馒头片、磨牙饼干自己拿着吃。
家长不要因担心会被噎住或卡进气管而不给宝宝学习机会。在家长监护下,每次一块,吃完再给。一旦宝宝开始乱扔或摆弄食物就表示不想吃了,别再勉强喂。因这时目的不在于吃多少,而是刺激牙龈,促使乳牙萌出,又给宝宝咀嚼固体食物的初步尝试,还可培养手拿自食本领。
添加辅食巧安排。至于辅食添加的时间、次数,因人而异。主要取决于每个宝宝睡眠情况和吃的兴趣和主动性。对一个不喜欢吃辅食的,喂一顿要和他对付一个来小时,倒不如只喂一次,保证奶量为宜。省出时间享受和父母一起游戏和户外活动的欢乐,对宝宝健康成长更有益。
(参见食谱) 添加辅食过程中,家长常犯的错误是缺乏耐心,只想快加营养,开始还注意控制宝宝食量,不久就恨不得宝宝一气儿吃上一小碗。结果让孩子对吃辅食失去乐趣,而变成负担和压力。需知宝宝每天需要的营养量不会几天内剧增的,家长不要急着增加辅食量,也不要纵容宝宝贪吃的冲动,免得引起消化不良。
这阶段可能又出现新问题,“喜新厌旧”怎么办?对那些愉快接受辅食的宝宝,自然会让家长感到轻松,但又会有令人烦恼的事,他们中间有的对新的食品感到新鲜好奇,倍加青睐,而拒食母乳或奶粉。有的说孩子进入所谓“厌奶期”,其实分析其原因还挺复杂:一是乳牙萌出期吸奶时牙龈胀痛不适;二是母亲上班,妈妈突然消失不见了,心理上受到冷落,以拒乳以示不快;三是此时活动量增加会翻身、够取玩具,贪玩顾不上安静吃奶。
怎么办?为宝宝按摩牙龈,喂前不让他看见辅食,先喂母乳或奶粉,再喂辅食;妈妈下班回家,多亲近宝宝,抱抱他,和他一起玩游戏。对于人工喂养宝宝,只要每天能吃到600ml左右配方奶,每月增重不低于300克,就不必担心营养不足。
7~9个月宝宝食谱 早点6-7点 母乳(牛奶150ml),加饼干或面包片1-2片,9-10点 小饼干加碎苹果或香蕉糊,中午11-12点 母乳(牛奶150ml)碎菜蛋花卷、面条(片)或南瓜(红薯)粥,下午3-4点 母乳(牛奶150ml)小糕点、苹果片,6-7点 母乳(牛奶150ml)鱼肉末碎菜稠粥,晚9-10点 母乳(牛奶150ml)。
收起
