谁知道新鲜荔枝怎样吃才不会热气或者说是上火.
少吃就不会上火。
中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。 荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，
正确食用荔枝的方法：
1。 充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
2。每日进食荔枝一般不超过半斤。
3。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
4。对荔枝过敏的人、...全部
少吃就不会上火。
中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。
荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。
但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，
正确食用荔枝的方法：
1。
充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
2。每日进食荔枝一般不超过半斤。
3。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
4。对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
5。
适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
6。因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治辽。
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