会阴按摩的方法有吗?本人刚刚自然分娩一个多月,感觉有点不舒服。
残***
2016-08-24
对于会阴按摩方法,建议如下:提肾缩穴法:取站式,全身放松,吸气时小腹内收,肛门上提(如忍大便状),会阴随之上提内吸,呼气时腹部隆起,将会阴肛门放松,一呼一吸共做36次以上就是会阴按摩方法。
王***
2016-07-31
怀孕后身体发生了变化,为了分娩时胎儿能够顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰骶部痛。建议注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在身下,使自己感到很舒服,以减轻腰骶部的负荷。 睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰骶部的负担。穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。
怀孕后身体发生了变化,为了分娩时胎儿能够顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰骶部痛。建议注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在身下,使自己感到很舒服,以减轻腰骶部的负荷。 睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰骶部的负担。穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。收起
听说做过开颅手术的人即使病好了也活不了多少年,不知到底是不是...
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