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怎么调理好呢? 孕晚期晚上睡眠质量不好?

孕晚期晚上睡眠质量不好,基本很难睡着,怎么调理好呢?有好的办法吗?

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2016-07-20

31 0
你好,怀孕晚期有睡眠质量不好的情况,要放松一点不要压力太大的。可以多听听音乐睡觉前喝一杯牛奶来改善睡眠情况是比较好的。

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