关于孩子睡觉的问题我儿子现在六个
婴幼儿睡眠与健康-睡眠与健康
婴幼儿身体不适或生病，可反映到睡眠上。通过观察孩子的睡眠，可了解孩子的健康情况。
婴幼儿正常睡眠状态应为安静，头部微微出汗，呼吸均匀，有时小脸蛋上还会出现各种动人的表情。
如果婴幼儿临睡前烦躁、吵闹，入睡后全身干燥，面红，呼吸急促，脉搏超过正常值（每分钟脉搏：新生儿为140次；1岁-2岁111次；3岁-4岁105次；5岁-6岁95次），往往预示着即将发热。
婴幼儿入睡后，表现不安，大汗淋漓，若伴有四方颅、出牙晚或囟门迟闭等现象，可能患有佝偻病。若下半夜出汗多（排除铺盖过多的原因），说明肌体消耗过多，是结核病的重要症状。
有的孩子夜间睡眠中哭闹，时常摇...全部
婴幼儿睡眠与健康-睡眠与健康
婴幼儿身体不适或生病，可反映到睡眠上。通过观察孩子的睡眠，可了解孩子的健康情况。
婴幼儿正常睡眠状态应为安静，头部微微出汗，呼吸均匀，有时小脸蛋上还会出现各种动人的表情。
如果婴幼儿临睡前烦躁、吵闹，入睡后全身干燥，面红，呼吸急促，脉搏超过正常值（每分钟脉搏：新生儿为140次；1岁-2岁111次；3岁-4岁105次；5岁-6岁95次），往往预示着即将发热。
婴幼儿入睡后，表现不安，大汗淋漓，若伴有四方颅、出牙晚或囟门迟闭等现象，可能患有佝偻病。若下半夜出汗多（排除铺盖过多的原因），说明肌体消耗过多，是结核病的重要症状。
有的孩子夜间睡眠中哭闹，时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发热，可能是患了外耳道炎、湿疹或中耳炎。
如果是入睡后四肢不时抖动，多半是因为白天过于疲劳或精神上受到过强刺激，如惊吓等引起。
婴幼儿在睡眠中，因听到较大响声而惊动，是正常反应。相反，如果平时爱睡、能睡，睡后不管听到多大响声也毫无反应，需要当心是否耳聋。
如果孩子熟睡后，特别是仰卧睡眠时，张口呼吸，鼾声不止，可能是鼻咽部有慢性炎症，如咽后壁淋巴组织增殖、扁桃体肥大以及先天性下颌发育不良等疾病，致使通气道变小。鼾声本身对健康无碍，但气道狭窄可导致进入肺内的氧气不足，体内代谢差。
如果孩子入睡后经常有咀嚼动作，磨牙，有可能是因为牙齿畸形，上下排牙齿咬齿不正常；少数孩子则是因为肠道有蛔虫；也有一些孩子是因为晚餐吃得太多，消化不好。此外，如果孩子白天活动量过大，或者临睡前看了紧张、恐怖的影视片等，精神过度兴奋，也可以出现磨牙。
如果孩子睡后手指（足趾）抽动，且有肿胀现象，要仔细检查上面是否缠上了头发、纱线或其他纤维之类的东西。
婴幼儿睡眠的基本知识
一、睡眠的生理特征和基本功能
睡眠是人类的一种正常的、有规律的休息状态。
它是以身体活动减少、对周围事物的知觉降低为特征。睡眠不同于其它的似睡眠状态如冬眠或昏迷，因为它容易被外来刺激如大的声音所干扰。
睡眠才被认为是一种运动减少和对刺激唤醒阈降低的一种简单状态。
婴儿的睡眠方式和特征
婴儿每天需要睡眠的时间多于清醒时间。一个新生儿大约有2/3的时间在睡觉。睡觉在儿童发育中起重要的作用。婴儿的睡眠时间要比成人多（婴儿65%的时间在睡觉而成人仅20~30%）。
一个儿童的睡眠方式包括从新生婴儿频繁而短暂的睡眠周期到学步婴儿夜间长觉白天小睡，直至学龄儿童只有夜间长觉。
在一个人的一生中，没有另外任何一个时期能象生命的第一年那样变化多端。科学研究表明这些变化间接说明了神经系统功能从不成熟到完全成熟的演变过程。
睡眠中的所有事件反映了神经中枢的活动，伴随着发育的神奇变化。因此，睡眠可以看作是发育中的儿童大脑的一个窗口。
儿童睡眠方式在所有年龄段变化相当大，也是经常引起家长焦虑的重要原因。因此了解有关儿童睡眠行为的正常范围是十分重要的。
需要强调的是：(1)正常睡眠行为有一个广泛的变动范围; (2) 24小时的睡眠/觉醒周期在4个月左右才能很好的建立; (3) 随着年龄增长白天的睡眠变得少而有规律; (4) 4~12月龄间频繁的夜间觉醒常常干扰父母的睡眠。
1．新生儿
新生儿大约每天睡16个小时，平均新生儿最长的睡眠时间为2。5~4小时，而且不能区分白天和黑夜，在任何时间可以睡觉和觉醒。
通常新生儿睡眠阶段开始于REM 睡眠，不同于成人最初进入NREM 睡眠（Ⅰ期）。
新生儿睡眠通常包括1~2个睡眠周期，这可以解释为什么他们的睡眠频繁而短暂。REM和NREM交替进行，但不如成人那样有规律地循环，因此不易区分这两种睡眠状态。新生儿的睡眠很容易被外来刺激所干扰，如湿尿布、换尿布等。
因此，对于新生儿来讲，保持干燥和舒适，有利于睡眠。
2．1~12月婴儿
在头6个月，婴儿需要越来越少的总睡眠时间，到6个月时逐渐减少至大约每日14。5小时，到12个月约13。
2小时。睡眠周期的长度从出生~6月逐渐增加，说明随着孩子一天天长大，一次睡眠时间逐渐变长，睡眠周期缩短至每天3~4次，最长的睡眠时间平均约6小时，并且大多在夜间。大约在同一时期（4~6月），几个睡眠周期可以统一到每天有一个较长的睡眠。
在同样长的时间之前孩子需要喂食。尽管孩子显得“一夜在睡”， 其实在夜间睡眠中有清醒和半清醒状态出现，但不需要在这种状态下喂食或护理以免影响孩子正常睡眠。
3．1~3岁幼儿
随着年龄增长，每日睡眠时间逐渐减少。
从2岁的13个小时降至4岁的11。5个小时。12月龄时，婴儿通常白天睡两小觉，到5~6岁，儿童可以象成人一样没有规律的日睡眠，而仅有夜间睡眠。
新生儿每日睡16~18小时，有时甚至20小时。
新生儿不能分辨白天和夜间，而是随着时钟进行周期睡眠。尚未建立24小时睡眠周期方式。新生儿通常觉醒2~4小时，1日睡6~7次。
2~3月每日睡15~16小时，开始建立睡眠节律（24小时睡眠方式），比新生儿睡得少，白天清醒时间变长，夜间睡眠时间变长。
需要在夜间喂哺。
4~5
夜间睡9~12小时，白天睡2小觉（每次2~3小时）。每个睡眠周期长30~70分钟，这个时间逐渐演变成2个规律的日间小睡。4个月龄的婴儿能够自己入睡。大多数家长可以在这个时期建立睡眠表。
6~8月
夜间睡11小时，白天2小觉（每次2~3小时）。通常这个年龄段的婴儿能在夜间睡整觉。9~12月在半夜醒来是非常普遍的。
1岁
夜间睡10~12小时，白天2小觉（每次1~2小时）。
18月
夜间睡10～12小时，白天2小觉（每次1~2小时）。
2岁
夜睡11~12小时，白天1小觉（2小时）。
3岁
夜睡10~11小时，白天1小觉（2小时）。
失眠症不但会破坏睡眠节奏，而且会使“睡眠结构”産生异常。睡眠根据脑电波活跃程度，分?4个阶段。失眠症患者虽然能入睡，但即便是入睡，脑电波也不安，而且因睡觉浅，中间经常醒或过早醒来。
如果4周以上连续出现以上症状，就应视其?慢性失眠症患者。
睡眠生理
睡眠（sleep），占据人生命的1/3的左右的时间，与人的健康、心理及工作能力密切相关，睡眠可使机体的精力和体力得到恢复，有助于保持睡眠后良好的觉醒状态，使大脑随时处于准备接受体内外信息刺激的状态，维持有效作业能力所必需的睡眠与粮食和水一样重要。
睡眠的人体的一种生理休整活动，睡眠时许多生理功能发生变化，一般表现为：嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退；骨骼肌反射运动和肌紧张减弱；伴有一系列自主神经功能的改变，如血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿量减少、体温下降、代谢率减低、呼吸变慢、胃液分泌可增多而唾液分泌减少、发汗功能增强等。
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