宝宝三个月了,纯母乳喂养,可我得
可能的?,???汉湍阋黄鹑スぷ?如果在你工作地方附近?]有托?胨?或是交通??D的?,這可能有困難。
如果你工作的地方靠近你的家,你可以在休息?r回家餵他,或是?人???旱侥闵习嗟牡胤金j奶。
如果你工作的地方離家很遠,你可以下列方式給予??翰葛j母乳的好?:
⊙在產假中頻繁地?哺餵母乳。
這給你??翰葛j母乳的好?,也建立你的奶水供??頭???月是最重要的。
⊙在你?]有確定需要之前,不要開始其他食物。
不要想"我在十二週後要上班,所以我最好直接以奶瓶餵食。"
一點都不需要使用奶瓶,即使是很小的??阂部梢杂杀舆M食。等到你要上班前一週,留下足?虻?r間???毫??T杯子...全部
可能的?,???汉湍阋黄鹑スぷ?如果在你工作地方附近?]有托?胨?或是交通??D的?,這可能有困難。
如果你工作的地方靠近你的家,你可以在休息?r回家餵他,或是?人???旱侥闵习嗟牡胤金j奶。
如果你工作的地方離家很遠,你可以下列方式給予??翰葛j母乳的好?:
⊙在產假中頻繁地?哺餵母乳。
這給你??翰葛j母乳的好?,也建立你的奶水供??頭???月是最重要的。
⊙在你?]有確定需要之前,不要開始其他食物。
不要想"我在十二週後要上班,所以我最好直接以奶瓶餵食。"
一點都不需要使用奶瓶,即使是很小的??阂部梢杂杀舆M食。等到你要上班前一週,留下足?虻?r間???毫??T杯子餵食,?K且教?疹???旱娜?
⊙繼續在晚上,清晨,及任何你在家的?r間哺餵母乳。
- 這有助於維持你的奶水量。
- 這提供??翰葛j母乳的好? - 即使你在白天餵??阂?纱闻浞侥?
- 很多????W??在晚上多吸吮,且得到他??所需要的大多?的趟?在白天他??睡得較多,需要的奶水也較少。
⊙在??撼錾岜M快?W??D母乳。
這??你更容易哺餵母乳。
⊙在你上班前?D母乳,留下?斫o照???旱娜损j他。
⊙以輕鬆的方式?你有足?虻?r間?D奶。你可能要較平早起半??小?r,(如果你匆忙的?,你?l現?o法?D出足?虻哪溉?)
⊙盡可能多?D母乳,放在一??非常乾?Q的杯子或罐子裡。
有些母親發現在??撼酝昴溉獒峥梢?D出90到100毫升或更多的奶水。但是,即使只有60毫升或更少,也足?蝠j一餐。
⊙在你外出?r,留下??好恳徊退杓s100毫升的奶水。如果你?o法?D出這麼多,盡可能地?D。
不?你留下多少都有?兔?
⊙?⒛溉榉旁陉??龅牡胤?如冰箱。
⊙母乳不要煮沸以免破?暮芏嗫垢腥疽蜃?
三到五天之?纫秤玫哪溉榭杀诶洳厥?若要保存久一點,要存於冰箱冷?鍪???伍T的可冷?龆??星期;如果冷?鍪?染S持?z氏零下四度以下,?t可在?常開的雙門冰箱?壤?鏊??月。
在?为?的冷????瓤杀４媪??月之久。奶水一定要先冷?s了,才可放進去冷??
⊙在你?D完奶後餵??撼阅溉?
吸吮比?D奶有效,所以他可以吃到你?]有?D出?淼哪?包括後奶。
⊙如果你?Q定有一些或全部使用配方奶:
- 量一餐所需的奶粉到乾?Q的杯子或玻璃杯中。
- 量出?_泡所需的開水到另一??乾?Q的杯子或瓶子中。
- 以乾?Q的布蓋住這?杀?或是放入有蓋的???
- 教照?者要餵??褐??烧呋旌?他必?在混和後馬上使用,否?t很快就????
注意: 有很多留奶給??旱姆绞?這些都是可以的方法。
在你的情?r下,你可能找到?δ爿^好的方式。
⊙正確而仔?地教照???旱娜?
- 教他以杯子而不是奶瓶餵你的???杯子較乾?Q,而且不??M足??何钡男枨?所以?你回家?r,???胛愕娜榉?這?碳つ隳趟难u造。
- 教他每一餐要一次餵完,不能留到晚一點再給???也不能一次只餵一點點。
- 教他不要給??喊?崮套?以其他方式?戆?崴?
⊙?你在工作?r?D?扇文?約每三小?r一次):
- 如果你不?D奶的?,你的奶水量??p少。
?D奶同?r?鼓闶娣??p少漏奶。
- 如果你工作的地方有冰箱可使用的?,??D出?淼哪溉榉旁谀???б??乾?Q的有蓋桶子裝你的母乳,如小冰桶,?Щ丶医o??撼?如果在家維持冷藏的?,第二天使用很安全。
- 如果你?o法保留?D出?淼哪溉?r,?⑺?G掉。你的孩子?]有?p失什麼,而你的乳房?u造更多的奶水。
。收起
