1岁8个月宝宝挑食如何纠正？
朋友的儿子1岁8个月，非常挑食，只吃南瓜/白萝卜/鸡蛋，请问如何纠正孩子挑食？
全部回答
矫正方法
1。避免进食前的剧烈运动
孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。
2。鼓励孩子做餐前服务
孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。
面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。 3。给予孩子独立进食的机会 二三岁的幼儿会产生独立进食的要求，家长不可因担心孩子吃得不够，或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求，进而使孩子失去对食物的兴趣。
当然，家长在训练幼儿独立进食的过程中，要注意幼儿各个年龄段的能力。 对于较年幼的孩子，练习进食的时间不宜过长。一般来说，二三岁的幼儿，自己拿起汤匙吃5分钟后就可能因累了而不愿再吃。
如果家长认为他吃的分量不够，可以再喂他，让他吃饱吃好；最好不要勉强他继续练习，否则同样可能导致挑食、拒食。 4。制造进餐时的和谐氛围 不管是什么原因，家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。
家长应善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。 5。避免让孩子挑食的行为得逞 小明不吃牛肉，妈妈怕他饿坏了，立刻为他预备别的食物，小明的挑食行为得逞，坏习惯就会由此养成。
相反，假如妈妈告诉小明牛肉很好吃，全家都爱吃，吃了以后身体会强壮，而且这个时候只有牛肉吃，不吃就要饿肚子。 这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。 6。
避免给孩子挑食的机会 不少家长习惯于每次吃东西时问孩子：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这些问题容易给孩子挑食的机会，是不必要的。 7。给孩子积极的暗示 吃饭时，家长要表现出对食物极大的兴趣，可以边吃边赞：“真好吃！”“我们都喜欢吃。
”孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。 8。为孩子树立效仿的榜样 幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
当然，在树立榜样时避免幼儿间的妒忌是很重要的。例如，小华不吃鱼，但大伟最爱吃鱼，成人可在大伟吃鱼的时候说：“大伟真是好孩子，大伟爱吃鱼，又健康又聪明，我知道小华也会像大伟一样，喜欢吃鱼的。
”这样说即使小华有了效仿的榜样，又避免了对他的打击。 9。对孩子进行巧妙诱导 小珍不爱吃鱼，但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里，请小珍吃。最初放一点点，渐渐把鱼的分量加多，结果小珍爱吃的“火腿蛋”，其实已经变成了“火腿蛋和鱼”。
这时妈妈不妨告诉她真相，然后说：“小珍原来是喜欢吃鱼的！” 偏食厌食挑食不爱吃饭都是缺锌引起的，补锌可以提高身体抵抗力，使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而改进食欲。 饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生 、芝麻、奶制品等食物。
含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合新稀宝片第三代补锌效果好。 10。要多对孩子进行劝导和鼓励。
面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。 3。给予孩子独立进食的机会 二三岁的幼儿会产生独立进食的要求，家长不可因担心孩子吃得不够，或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求，进而使孩子失去对食物的兴趣。
当然，家长在训练幼儿独立进食的过程中，要注意幼儿各个年龄段的能力。 对于较年幼的孩子，练习进食的时间不宜过长。一般来说，二三岁的幼儿，自己拿起汤匙吃5分钟后就可能因累了而不愿再吃。
如果家长认为他吃的分量不够，可以再喂他，让他吃饱吃好；最好不要勉强他继续练习，否则同样可能导致挑食、拒食。 4。制造进餐时的和谐氛围 不管是什么原因，家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。
家长应善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。 5。避免让孩子挑食的行为得逞 小明不吃牛肉，妈妈怕他饿坏了，立刻为他预备别的食物，小明的挑食行为得逞，坏习惯就会由此养成。
相反，假如妈妈告诉小明牛肉很好吃，全家都爱吃，吃了以后身体会强壮，而且这个时候只有牛肉吃，不吃就要饿肚子。 这种积极、坚定的态度就会有效地阻止孩子的挑食行为。 6。
避免给孩子挑食的机会 不少家长习惯于每次吃东西时问孩子：“你喜欢吃这个吗？”“你喜欢吃什么呀？”这些问题容易给孩子挑食的机会，是不必要的。 7。给孩子积极的暗示 吃饭时，家长要表现出对食物极大的兴趣，可以边吃边赞：“真好吃！”“我们都喜欢吃。
”孩子得到积极的暗示后会主动地模仿。 8。为孩子树立效仿的榜样 幼儿最喜欢得到别人的称赞，可以在挑食的孩子面前，大大称赞不挑食的孩子，从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
当然，在树立榜样时避免幼儿间的妒忌是很重要的。例如，小华不吃鱼，但大伟最爱吃鱼，成人可在大伟吃鱼的时候说：“大伟真是好孩子，大伟爱吃鱼，又健康又聪明，我知道小华也会像大伟一样，喜欢吃鱼的。
”这样说即使小华有了效仿的榜样，又避免了对他的打击。 9。对孩子进行巧妙诱导 小珍不爱吃鱼，但最爱吃火腿蛋。妈妈就把鱼放进火腿蛋里，请小珍吃。最初放一点点，渐渐把鱼的分量加多，结果小珍爱吃的“火腿蛋”，其实已经变成了“火腿蛋和鱼”。
这时妈妈不妨告诉她真相，然后说：“小珍原来是喜欢吃鱼的！” 偏食厌食挑食不爱吃饭都是缺锌引起的，补锌可以提高身体抵抗力，使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而改进食欲。 饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、、鱼、瘦肉、花生 、芝麻、奶制品等食物。
含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等结合新稀宝片第三代补锌效果好。 10。要多对孩子进行劝导和鼓励。
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