请问和养堂的竹明老师，要是病情很严重养生还管用么？

最近整夜失眠，怎么办？北京和养堂

失眠首先想到的是药是不对的。你必须找到原因。忠告你一句，如果今后见到医生，你说失眠，医生马上给你开药单，这样的医生今后就不要找他了。在没有找出原因前，在你的身体条件许可的情况下，给你一个疲劳疗法：去做体力活，很累的体力活，干8小时、10小时、12小时。 。。。。。，干得你很累很想休息，就吃饭睡觉，一觉醒来，不要赖床，再干活。二三天就能纠正过来。问题是纠正过来后必须保持良好的生活习惯。另外再说一句，如果有什么心里事，一定要放下，什么事也没有身体重要。

  失眠首先想到的是药是不对的。你必须找到原因。忠告你一句，如果今后见到医生，你说失眠，医生马上给你开药单，这样的医生今后就不要找他了。在没有找出原因前，在你的身体条件许可的情况下，给你一个疲劳疗法：去做体力活，很累的体力活，干8小时、10小时、12小时。
  
  。。。。。，干得你很累很想休息，就吃饭睡觉，一觉醒来，不要赖床，再干活。二三天就能纠正过来。问题是纠正过来后必须保持良好的生活习惯。另外再说一句，如果有什么心里事，一定要放下，什么事也没有身体重要。收起