痔疮患者应做什么运动？

痔疮患者应注意事项,如何治疗?

痔是直肠末端和肛管皮下的静脉丛发生扩张，迂曲成团所形成的柔软肿块。俗话说“十人九痔”， 说明痔疮的发病率很高。据报道 痔疮的发病率约人60－70％左右。痔疮是人类特有疾病，可发生于任何年龄，而且随着年龄的增长，其发病率逐渐增高，它是人们日常生活中的常见病、多发病。 　　根据痔疮发病部位不同，又有外痔、内痔、混合痔之分。单纯性外痔没有明显症状，只有在久站或远行时才有肛门发胀或异物感。大便出血则是内痔或混合痔最常见的症状。其特点是无痛、血色鲜红，血量一般不大，但有时可见呈喷射样大量出血，一般便后出血可自行停止。 我国早在两千多年前的《黄帝内经》一书中就指出：痔与饮食不节，起居不时，感受湿...全部

  痔是直肠末端和肛管皮下的静脉丛发生扩张，迂曲成团所形成的柔软肿块。俗话说“十人九痔”， 说明痔疮的发病率很高。据报道 痔疮的发病率约人60－70％左右。痔疮是人类特有疾病，可发生于任何年龄，而且随着年龄的增长，其发病率逐渐增高，它是人们日常生活中的常见病、多发病。
   　　根据痔疮发病部位不同，又有外痔、内痔、混合痔之分。单纯性外痔没有明显症状，只有在久站或远行时才有肛门发胀或异物感。大便出血则是内痔或混合痔最常见的症状。其特点是无痛、血色鲜红，血量一般不大，但有时可见呈喷射样大量出血，一般便后出血可自行停止。
  我国早在两千多年前的《黄帝内经》一书中就指出：痔与饮食不节，起居不时，感受湿热有关。唐宋时期又有人指出与强忍大便久泻久痢，过量饮酒，过食辛辣，老人体虚，妇女妊娠，以及久坐久行等因素有关。尤以长期便秘者患病率最高。
   　　早期的痔疮，只要注意保持大便通畅，适当吃一些地榆槐角丸、麻仁润肠丸等中成药便可控制病情发展。饮食疗法对痔疮治疗有一定辅助作用。如痔疮初起时 可用黑木耳6g，柿饼50g，红糖50g，每天1剂煮汤服用。
  连续用5-6天。或取银耳5g．糯米50g，大枣3-5枚，冰糖适量。将银耳浸泡备用，糯米、大枣同煮，待煮沸后，加人木耳。冰糖同煮为粥。每日2次，连用6-7天可治疗一般痔疮便血。若痔者肛门坠胀热痛，取绿豆50g，薏米309，猪大肠250g。
  将大肠洗净，大肠两端用线扎紧，绿豆、薏米用水浸泡，然后放入大肠内井加水少许，用砂锅煮烂后服食。连用7－8天，可消肿清热。 　　一旦有痔块脱出肛门外，是内痔或混合痔发展到一定程度的标志 脱出的痔块由小变大，由自行回复到必须用手推回肛门。
  由于痔块不断地脱出和增长，以致行走、咳嗽等腹压增加时，痔块便可脱出，影响工作和劳动。痔块脱出较重时，无法回纳，便有被嵌顿的可能。局部出现水肿、坏死，并有剧烈的疼痛。排便、坐、行走及咳嗽均可使之加重。
  当痔块脱出，肛门松弛，粘液流出肛门外，刺激周围皮肤，又可引起搔痒，甚至皮肤湿疹。成为一种卜分折磨人的病种。遇到这种情况，就应到医院，选择适宜的方法，诸如，手术、注射消痔灵等等进行治疗，疗效极佳。
   　　我们在临床实践中体会，痔疮防重干治，主要有以下几方面。其一加强体育锻炼：长期从事体力劳动，或久坐、久站及远行工作的人要经常参加各种运动。根据个人条件，选择不同方式，如工间操、太极拳、气功等。
  这样，可以改善盆腔长时间充血状况，对预防痔疮有帮助。其二，保持大便通畅，谨防便秘：合理调配饮食，多食蔬菜、水果。豆类等富含维生素的食物，少食辛辣刺激性食物。对于顽固性便秘或其它疾病引起的便秘，应尽量到医院诊治。
  平时要养成定时排便的习惯，最好每天早晨排便一次，不要强忍大便或蹲厕时间过长及过分用力。其三，保持肛门周围清洁，每日用温水清洗，勤换内裤。 1、如果你察觉到肛门有出血的迹象，应去看医生。
  医生会戴上橡皮手套检查你的肛门，并用肛门镜、直肠镜或 2、结肠镜等观察你出血的地方。 3、平时应食用新鲜水果、蔬菜、全麦或杂糖食物，使大便柔软，易于排出。 4、你还应该大量饮水，以保持体内的水分。
   5、如果你已经患了痔疮，在每次排便后要用温热水将患部洗干净，然后再擦干。 6、合适的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。 7、当痔疮发作特别疼痛时，你要卧床休息。
  局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。 。收起