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宝宝睡得时间短怎么办?

宝宝睡得时间短怎么办?

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2016-03-28

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    另一些新生宝宝睡觉时间很短,这没 什么好担心的,宝宝困了自己会睡,不困 哄也不会睡。和睡眠少的宝宝一样,只要 吃奶好、精神好没异常,体重增长也符合 标准就没问题。 睡眠少的宝宝最折腾大人,他不睡的 时候你也别想睡,尤其是半夜醒来哭闹的 宝宝更让人烦恼,可惜并没有什么特别有 效的办法能让这类宝宝睡觉,只有几个小 技巧来帮助改善。
     那么,该怎么做呢? 将屋内的灯光调暗。 当宝宝明明有些犯困,却迟迟不愿 入睡的时候,抱起他在房间里来回走动是 个不错的选择。 假如他还是很清醒而你已经累了, 你可以找一个舒服的姿势坐下,把他放在 你的胸口上,耳朵贴 在你心脏的位置, 听到熟悉的节奏能 让他感到放松而比 较容易入睡。
     让家人帮帮你, 否则连续几晚都睡不够会让你感到沮丧并 充满挫败感。 。

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