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低脂肪,低胆固醇的食物有哪些?

脂肪,低胆固醇的食物有哪些,?

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2016-09-27

72 0
健康指导:高脂食物主要有油炸食物、油腻食物、高动物脂肪类食物,以及动物肉汤、骨头汤等。日常控制胆固醇的摄入,除了控制动物性食物的摄入,之外还需要注意充足的蔬菜、水果食用。同时建议日常饮食杜绝高盐、高糖、辛辣食物,可能会由于口感较好导致人体摄入能量增加。

2016-09-27

54 0
你的情况可能是血脂过高,高血脂症是一种全身性疾病,指血中总胆固醇(tc)和/或甘油三酯(tg)过高或高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)过低,可以用荷叶煎水服用,同时要控制脂肪蛋白质糖类的大量摄入

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