我平衡感不好，通过锻炼什么来提高
平衡能力,并非仅指孩子是否能够走稳路,它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情,2～3岁,是一个关键的时期。 在孩子两三岁已经能跑能跳了的时候,你可以多带着孩子去公园,到适合幼儿的游乐场,滑滑梯,荡秋千,爬攀登架,跳蹦床,骑三轮车……这些都能使大脑以及五官和平衡感得到训练和发展。 在孩子自己跃过一个水坑或一个障碍后,他也会感到无比自豪。同样,如果他跌了一跤,这也是他平衡训练必要的课程。
* 二重唱：让孩子站在你的脚上,你抓住他的手,然后你们慢慢地开始跳舞,并且旋转。 孩子可以感觉到你的身体和舞动的节奏,并且努力保持平衡,并踏准节拍。适合年龄：2岁以上
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平衡能力,并非仅指孩子是否能够走稳路,它还包含了很多你平时不够了解和注意的内容。平衡能力的培养是终身的事情,2～3岁,是一个关键的时期。 在孩子两三岁已经能跑能跳了的时候,你可以多带着孩子去公园,到适合幼儿的游乐场,滑滑梯,荡秋千,爬攀登架,跳蹦床,骑三轮车……这些都能使大脑以及五官和平衡感得到训练和发展。
在孩子自己跃过一个水坑或一个障碍后,他也会感到无比自豪。同样,如果他跌了一跤,这也是他平衡训练必要的课程。
* 二重唱：让孩子站在你的脚上,你抓住他的手,然后你们慢慢地开始跳舞,并且旋转。
孩子可以感觉到你的身体和舞动的节奏,并且努力保持平衡,并踏准节拍。适合年龄：2岁以上
* 动物园的奇遇：爸爸,妈妈扮演成动物园的管理员,他们可以在不同时间看到不同的动物。于是,动物园管理员说：“现在所有的小朋友都变成狗狗了。
”于是,孩子们就扮演成小狗的样子爬来爬去,并且发出狗叫的声音。之后,是青蛙,马,猴子。。。。。。这个游戏可以锻炼孩子的身体控制能力。适合年龄：3岁以上
* 绳子上舞蹈：准备好跳绳或晾衣绳和伞。
把绳子放在地板上,让孩子拿正撑开的伞,从绳子上走过,看看他们是不是能保持平衡,不掉下来。适合年龄：3岁以上。收起
