产后能洗头、洗澡和吃水果吗？听我
月子里可以洗头，也可以洗澡的，我坐月子的时候就洗了，只要注意保暖就可以了，也可以给宝宝洗澡的，不过一定要注意室温，适宜的温度是26-28度，水温在40-45度，还有洗澡的时间不要太长，注意保持脐带的干燥 。 产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。 饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的...全部
月子里可以洗头，也可以洗澡的，我坐月子的时候就洗了，只要注意保暖就可以了，也可以给宝宝洗澡的，不过一定要注意室温，适宜的温度是26-28度，水温在40-45度，还有洗澡的时间不要太长，注意保持脐带的干燥 。
产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。
饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
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