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鸡精/鸡粉的害处?

精/鸡粉的害处?

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2018-02-11

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      都说味精是化学调料,没有营养价值,而且过多食用会影响视力、造成脱发、甚至影响性功能。于是近年来很多家庭主妇以鸡精/鸡粉代替味精来使用,认为这样就安全了。事实上是这样吗? 鸡精是一种复合调味品,它的基本成分是在含有40%的味精基础上,加入助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料、鸡味香精等成分加工而成的一种复合调味料品。
    这么些物质成分谁人来监督管理,苏丹红、三聚氰胺等一系列的食品造假问题曝光以前造就了轰轰烈烈的炫彩,甚至政府总理都在一厢情愿,鸡肉不可以是死鸡吗?鸡骨粉不可以来自垃圾堆吗?你敢相信谁呢? 食用鸡精须注意: 鸡精不是从鸡身上提取的,它是在味精的基础上加入化学调料制成的。
    由于核苷酸带有鸡肉的鲜味,故称鸡精,不过鸡精比味精更鲜。   孕妇及婴幼儿不宜吃鸡精/鸡粉,因为鸡精/鸡粉可能会引起胎儿缺陷;老人和儿童也不宜多食。患有高血压的人如果食用鸡精/鸡粉过多,会使血压更高。
  所以,高血压患者不但要限制食盐的摄入量,而且还要严格控制鸡精/鸡粉的摄入。     营养分析:鸡精虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖。
  鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维,长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为,鸡精食用量对人体,尤其是老年人、女性的健康有重大影响。   营养学家指出,由于人们一天中会食用各种食物,平均起来,鸡肉中的胆固醇含量最高。
  胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会有多余的胆固醇存积在体内,这不但不利于健康,也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。鸡精/鸡粉适合人群: 一般成年人均可食用。
     记忆障碍患者、高血压不宜食用;孕妇及婴幼儿不宜吃味精;老人和儿童也不宜多食。   。

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