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最近体育课跑了个1000米

最近体育课跑了个1000米,到现在还大腿肌肉酸痛,是不是要英年早逝了
2019-03-14 23:36:13 举报
标签: 肌肉酸痛
好评回答
2019-03-14 23:57:51 0 评论
你还就没运动过了 是不是大部分时间在东区啊
全部答案
2019-03-21 11:59:06
举报0 评论
不会的,不要太过于担心,长时间的肌肉酸痛可能是因为缺乏锻炼导致的。经常不锻炼然后突然的一次大强度的锻炼,导致乳酸堆积过多...[展开]
2019-03-15 00:32:33
举报49 评论
主要是你没有经常锻炼,突然来那么一次当会有点酸痛。跑步之后肌肉会聚集大量的乳酸,所以会有酸痛!你应当平时多注意锻炼,跑步...[展开]
2019-03-15 00:20:31
举报50 评论
加强体育锻炼,每天早晨跑步,慢跑半小时就行。要坚持哦。一个月就会好转,不会一炮就没劲,大腿酸痛,呵呵,加油啊!!!!!

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